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Mein Arzt hat gesagt, ich hätte viel zu viel Stress und solle einfach eine Sache pro Tag bleiben lassen.<br />
Hab mich für's Aufstehen entschieden.

Gefällt 55877 Personen

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#tag #aufstehen #arzt #stress #sache
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

Gefällt 67999 Personen

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#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Immer dieser Stress, wenn sich Handwerker ankündigen.<br />
Hose anziehen, Nutten rauswerfen, Leichen einfrieren, Drogenlabor abschließen ...

Gefällt 41062 Personen

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#leichen #stress #handwerker #nutten #drogenlabor
Ich brauche keinen Wecker. Meine Katzen glauben immer exakt um 5:30 Uhr, dass sie in wenigen Minuten verhungert sind.

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#uhr #minuten #wecker #katzen
MadeMyDay Neue Webseite
Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen!”<br />
“Aufstehen?”

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#tag #stress #sache
Vor 2000 Jahren hörte der Mensch auf, Katzen als Götter anzubeten. Leider hat man damals versäumt, die Katzen darüber zu informieren.

Gefällt 88060 Personen

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#mensch #katzen #jahren #götter
Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?

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#tag #stress #sache
Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?

Gefällt 12112 Personen

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#tag #stress #sache
Dass Katzen immer über einen drüber laufen, als wäre man einfach nur irgendein Möbelstück. Ich fühle mich benutzt.

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#über #katzen #möbelstück
Wenn Stress Kalorien verbrennt, dann hätte ich ja absolute Modelmaße!

Gefällt 81292 Personen

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#kalorien #stress #modelmaße
Ich eröffne eine Bar und nenne sie Stress. Dann kommen sie am Feierabend zu mir und können daheim anrufen: "Ich bin im Stress, komme später!"

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#bar #feierabend #stress
Erstaunlich... <br />
was Frauen an Männern hassen, tolerieren sie bei Katzen: Nächtelanges rumstreunen, Pennen auf der Couch und dreckiges Klo.

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#männern #frauen #klo #couch #katzen #pennen
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