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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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WENIGER IST MEHR*<br /> <br /> <br /> *Gilt nicht für Penis, Brüste, Gehalt, Sex, Zeit, Menschlichkeit, Frieden, Glück, Hirn, Humor und Nutella.
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?Norddeutsch Lektion Nr. 2:<br /> <br /> Guten Morgen - "Moin"<br /> Guten Tag - "Moin"<br /> Mahlzeit-"Moin"<br /> N'abend - "Moin"<br /> Auch hier?-"Moin"<br /> Wie geht's?-"Moin"
#tag #morgen #lektion
Man sollte jeden Tag etwas haben, worauf man sich freut. Ich zum Beispiel freue mich jeden Morgen darauf, abends wieder schlafen zu gehen.
#tag #morgen #beispiel
Bin heute Morgen am Spiegel vorbei und denk mir so ... Musst abnehmen. <br /> <br /> Grad erledigt, Spiegel ist ab.
#morgen #spiegel
Hast Du gerade Zeit?<br /> „NEIN. Ich prüfe wichtige Unterlagen."<br /> Du liegst faul im Bett rum.<br /> „EINE MATRATZE IST EINE<br /> WICHTIGE UNTERLAGE!"
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Nachts kein Auge zukriegen und am nächsten Morgen keins aufkriegen. Ihr kennt das ...
#morgen #auge
Was mich Kinder lehrten:<br /> <br /> - Komplexe Themen bespricht man um 5:30 Uhr<br /> - Den Haushalt kann man nackig machen<br /> - Kakao IST vollwertiges Frühstück
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Sonntags ohne Wecker:<br /> <br /> 6:50 - Buntspecht<br /> 7:00 - Kirchenglocken<br /> 7:10 - Amseln streiten<br /> 7:25 - Eichhörnchen knackt Nüsse<br /> <br /> DAS IST MOBBING!!!
#ist #wecker #nüsse #mobbing
Ernährunqstipps:<br /> <br /> - Gesundes Frühstück<br /> - Leichtes Mittags- und Abendessen<br /> - Um 23 Uhr komplett AUSRASTEN UND ALLES REINSTOPFEN, WAS DA IST!
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Männerfreundschaft<br /> <br /> Ich komme am Morgen nach Hause. Meine Freundin fragt: "Wo hast du geschlafen?" Ich sage: "Bei einem Freund."<br /> <br /> Daraufhin ruft sie 10 meiner Freunde an.<br /> ... bei 6 hab ich geschlafen ...<br /> ... bei 4 schlaf ich immer noch ...
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Es gibt Menschen, die hörst du sprechen und weißt sofort: Die haben sich ihre Schuhbänder heute Morgen nicht selbst gebunden.
#menschen #morgen #schuhbänder
Einen wunderschönen guten Morgen, mein Freund!<br /> <br /> "Na toll. Wie ich sehe, hat`s der Auftragskiller mal wieder verkackt."
#freund #morgen #auftragskiller
„Für einen Arsch“<br /> <br /> <br /> Für einen Arsch wie du es bist,<br /> der voll von List und Tücke ist,<br /> für den die Wahrheit gar nichts zählt,<br /> und mich zu seinem Feind auswählt.<br /> <br /> Für einen Arsch der fühlt wie du,<br /> für den die Wahrheit ist tabu,<br /> der mir kein Ohr bei Sorgen schenkt,<br /> und über mich nur Schlechtes denkt.<br /> <br /> Für einen Arsch der von mir geht,<br /> und ständig seine Meinung dreht,<br /> mit leeren Augen im Gesicht,<br /> für den schreib ich doch kein Gedicht.
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Zitronensaft wird als unsichtbare Tinte verwendet. 1995 rieb sich ein Mann das Gesicht mit Zitronensaft ein und versuchte eine Bank auszurauben, da er sich für unsichtbar hielt.
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