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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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"„Manchmal vergesse ich, dass das Gericht vegan sein muss, und nehme Butter. Aber egal, die merken das eh nicht.“<br /> <br /> - mein Kumpel, 27, Koch"
#kumpel #butter #gericht #koch
Der Sohn will wissen, warum in<br /> Weihnachtsfilmen immer Schnee liegt.<br /> <br /> „Weil es früher im Winter geschneit hat.“<br /> <br /> „Hier bei uns auch???“<br /> <br /> „Ja auch bei uns.“<br /> <br /> „Hast du das noch erlebt?“<br /> <br /> „Ja, hab ich.“<br /> <br /> „Du bist ganz schön alt, oder?“<br /> <br /> Spürt ihr auch diesen Weihnachtszauber?
#winter #sohn #schnee #weihnachtsfilmen #weihnachtszauber
Ich habe realisiert,<br /> dass mich einige Menschen<br /> nicht mögen, aber ich habe<br /> auch realisiert, dass mir das<br /> am Arsch vorbei geht.
#menschen #arsch
Du hast es verdient glücklich zu sein. Und ich will die Person sein, die dich glücklich macht.
#person
Kurzer Alterscheck:<br /> <br /> Wer musste in der Schule auch<br /> noch den Fernsehwagen in die<br /> Klasse schieben?
#schule #klasse #alterscheck #fernsehwagen
7-Jährige [hängt auf mir ab]: „Mama?“<br /> <br /> „Hm?“<br /> <br /> „Es wäre voll cool wenn du einen<br /> USB-Stecker hättest und man auf dir<br /> Hörspiele hören könnte.“<br /> <br /> Ich hab ja echt schon oft als Mutter versagt, aber<br /> „fehlende USB-Schnittstelle“ ist neu.
#mutter #usb #hörspiele
Dieses "Ich melde mich nicht, wenn du dich nicht meldest"-Spiel gewinnt übrigens niemand.
#übrigens
Früher hatten die Leute <br /> Tagebücher und wurden <br /> sauer, wenn jemand sie las. <br /> <br /> Heute stellen sie alles <br /> online und werden sauer, <br /> wenn man es nicht tut.
#leute
Gewidmet an alle, die ein hartes Jahr hinter sich haben ...<br /> <br /> Bewahre was du hast. Vergiss, was dir wehgetan hat. Kämpfe für das, was du willst. Schätze was du hast. Vergib denen, die dir wehgetan haben, und genieße die Zeit mit denen, die dich lieben. <br /> <br /> Das ganze Leben warten wir auf etwas. Und das Einzige, was vorübergeht, ist das Leben. Wir schätzen die wunderbaren<br /> Momente erst, wenn sie zu Erinnerungen werden.<br /> <br /> Tue deswegen das, was du schon immer machen wolltest, bevor es heißt: „Was ich immer machen wollte und nie getan habe.“<br /> <br /> Es ist niemals zu spät, um neu anzufangen und niemals zu schwierig, um es zu versuchen.
#zeit #jahr #leben #momente #einzige #erinnerungen
Alle Pokémon-Professoren wurden nach Bäumen benannt.
#pok? #bäumen
Sitze beim Arzt im Wartezimmer<br /> und es ist echt viel los. Irgendwann<br /> sagt ein Rentner zu mir ganz trocken:<br /> „Als ich mich hier hingesetzt habe,<br /> war ich so alt wie du!“
#arzt #wartezimmer #rentner
Um 1 kg Körperfett abzubauen, muss man 10 Stunden joggen. Ich kann also ohne Proviant bis Novosibirsk laufen.
#stunden #körperfett #novosibirsk #proviant