Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich bin jetzt in dem Alter, in dem man sagt, dass die Eltern damals doch oft recht hatten
#eltern #alter
Liebe Männer. Wenn eine Frau mit ihrem Kopf auf eurer Brust einschläft, dann bleibt ihr liegen. So will es das Gesetz.
#frau #männer #gesetz #kopf #brust
Habe meinem Bruder (17)<br /> meine Wohnung anvertraut.<br /> Er durfte einen Monat bei mir leben,<br /> weil ich im Ausland unterwegs war.<br /> Als ich heim kam, war mein<br /> Kühlschrank voll mit Essen,<br /> Bude war sauber, selbst meine<br /> Wäsche hat er für mich<br /> gewaschen. 🥹
#bruder #essen #wohnung #wäsche #kühlschrank #monat #bude #ausland
Manchmal habe ich das<br /> Gefühl, dass ich auf Arbeit<br /> wohne und ab und zu mein<br /> Zuhause besuche.
#zuhause #arbeit #gefühl
Grüße gehen raus an alle,<br /> deren Hautton ebenfalls<br /> Weizenmehl Typ 405 ist.<br /> Wir tun automatisch etwas<br /> für das Klima, wenn wir uns in<br /> die Sonne legen, weil wir die<br /> Sonnenstrahlen einfach zurück<br /> ins All refklektieren. 💪
#typ #sonne #all #sonnenstrahlen #klima #weizenmehl #hautton
Gerade zuvor hat mich eine 12-jährige gefragt: Könnte ich eine Zigaretten haben? Ich war so schockiert. Das Mädchen hat tatsächlich "bitte" gesagt.
#mädchen #zigaretten
Stell dir vor, du hast jahrelang Jura studiert und dann erklärt dir irgendein Kevin von der Facebookjustiz, welcher sich aufgrund regelmässiger Lektüre der Kommentarspalten bei BILD-Online für einen auserkorenen Fachanwalt für Internetrecht hält, wie Strafrecht funktioniert.
#bild #kommentarspalten #jura #kevin #facebookjustiz #lektüre #fachanwalt #internetrecht #strafrecht
Meine Tochter ist vier Jahre alt. Sie kann Bitte und Danke sagen. Damit ist sie weiter entwickelt als mancher Erwachsener.
#erwachsener #jahre #tochter #danke #bitte
Geben, ohne zu verlangen.<br /> Nehmen, ohne zu besitzen.<br /> Teilen, ohne zu fragen.<br /> ??Halten, ohne zu fesseln.<br /> Das ist Liebe.<br />
#liebe
Sommer 2018 – ich war dabei
Jeden Tag verstehe ich den Spruch „Ich werde langsam zu alt für den Scheiß“ besser und besser.
#tag #spruch #scheiß
Eben einen Elternpodcast<br /> gehört, wo erzählt wurde, dass<br /> (übermäßiger) Alkoholkonsum<br /> vor den Kindern vermieden<br /> werden sollte.<br /> <br /> Musste dann daran denken,<br /> wie ich mit 8 Jahren auf Feiern<br /> den ganzen Abend für meine<br /> Eltern Bier zapfen musste. 😆
#eltern #abend #bier #kindern #jahren #feiern #elternpodcast
Frankreichs Regierung will das giftige Pestizid Glyphosat bis zum Jahresende komplett verbieten.
#regierung #jahresende #glyphosat #pestizid
Ihr fragt euch auch manchmal was mit den Kindern heutzutage schief leuft!?<br /> Die Eltern sind so beschäftigt "beste Freunde" sein, anstatt Eltern zu sein.
#eltern #freunde #kindern