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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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"„Mama, was ist ein Dreier?“<br /> <br /> „😵‍💫 das ist, wenn drei Leute<br /> miteinander Sex haben.“<br /> <br /> „Der Paul sagt sein Papa hätte vom Dreier einen<br /> Köpfer gemacht. In den Ferien. Im Freibad.<br /> Das kommt mir komisch vor.“<br /> <br /> Versehentliche Aufklärung.
#leute #dreier #sex #papa #paul #ferien #freibad #aufklärung #köpfer
Wenn dich jemand immer wieder verletzt, dann frage dich nicht, warum er das tut, sondern warum du es immer wieder zulässt, dass es wieder passiert.
Ob das Couscous reicht? Lieber noch ein bisschen mehr, sieht so wenig aus. <br /> <br /> Ich, seit 4 Tagen am Couscous essen.
#tagen #couscous
"„Was für Hobbys haben Sie?“<br /> <br /> „Ich zaubere gerne.“<br /> <br /> „Haben Sie gerade die ganze Packung Kekse gegessen?“<br /> <br /> „Fimffalabim.“"
#sie #kekse #hobbys #packung
Ich brauch eine Lösung,<br /> wie ich morgen in Rente<br /> gehen kann. 😩<br /> <br /> Ich habe genug.
#lösung #rente
Falsche Freunde glauben Gerüchte.<br /> Wahre Freunde glauben an dich.
#freunde #gerüchte
Ein Mann aus Hong Kong wurde vor einem Kino verprügelt, als er das Ende von „Avengers: Endgame“ spoilerte.
#mann #kino #ende #kong #hong
Die Frage ist nicht, ob wir einen Menschen lieben oder nicht, sondern ob es uns mit ihm besser oder schlechter geht.
#menschen #frage
Wenn du etwas nicht suchst, so wird es dich finden.<br /> So will es das Gesetz!<br /> <br /> Gerade jetzt suche ich nicht nach einer Million Euro.<br /> <br /> Ich hoffe es funktioniert.
#gesetz #euro #million
Seine Liebe zeigt man Haustieren am besten, in dem man sie an sich drückt und knutscht und immer wieder sagt dass man sie liebt, während sie verzweifelt versuchen, zu entkommen.
#liebe #haustieren
Und so, liebe Kinder,<br /> sah das Spotify unserer<br /> Generation aus.<br /> @Grantscheam<br /> (BILD)
#kinder #generation #spotify
Die besten Menschen sind die,<br /> die in dein Leben kommen und die<br /> Sonne scheinen lassen, wo scheinbar<br /> nur Wolken sind. Die Menschen,<br /> die dich lieben für das, was du bist<br /> und nicht für das, was du hast.<br /> Menschen, denen du alles erzählen<br /> kannst und die dir richtig zuhören<br /> und das Gefühl geben, dass das,<br /> was du sagst, Wert hat und<br /> bedeutungsvoll ist.
#menschen #leben #gefühl #sonne #wert #wolken
Bin ja heilfroh, dass ich meine Jugend in einer Zeit durchleben durfte, in der man noch in ganzen Sätzen sprach.
#zeit #jugend #sätzen