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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Als ich im Kindergarten gearbeitet habe, hat es einige Eltern gestört, dass ich selbst noch keine Kinder habe.<br /> <br /> Verstehe ich vollkommen.<br /> <br /> Ein Arzt zum Beispiel muss ja auch immer erst alle Krankheiten gehabt haben, bevor er als Arzt arbeiten darf.
#eltern #kinder #beispiel #kindergarten #arzt #krankheiten
Die schönsten Jahre im<br /> Leben sind die, in denen man<br /> entschieden hat, das Leben<br /> mit den richtigen Menschen<br /> zu genießen.
#menschen #leben #jahre
Haben wegen Corona unsere Hochzeit auf nächstes Jahr verschoben.<br /> Letzte Woche hab ich erfahren, dass sie mich schon seit Wochen betrügt.<br /> Mir fällt gerade erst auf, was es für ein Glück ist, dass wir noch nicht verheiratet sind
#wochen #jahr #woche #glück #hochzeit #corona
Der Grat zwischen „Beherrschen eines Songtextes“ und „Erschaffen einer neuen Sprache“ ist ein ganz schmaler.
#grat #songtextes #sprache
Wenn du dich nicht mehr<br /> respektlos behandeln lässt,<br /> dann fangen sie an, jedem<br /> zu erzählen, dass der<br /> Umgang mit dir<br /> schwierig ist.
#umgang
Eine Zeitung aus Papier lesen, eine CD einlegen, sich im Restaurant unterhalten oder mal eine Postkarte schreiben. Ich mag den alten Scheiß.
#restaurant #papier #postkarte #scheiß #zeitung
Wenn ich aufgebe, dann nicht, weil ich nicht lieben kann, sondern weil ich es leid bin, verletzt zu werden und dass den anderen alles egal ist.
Es gibt eine Wasserflasche, die aus Algen besteht, sich selbst zersetzt und zu 100 % biologisch abbaubar ist.
Gibt`s hier noch andere, die für nen Kurztrip immer viel zu viele Unterhosen einpacken ... als würde man sich mindestens zweimal am Tag einscheißen ...
#tag #unterhosen #kurztrip
Bei Freundschaften geht es nicht darum, wer zuerst kam und wer wen am längsten kennt, sondern wer kam und geblieben ist.
#freundschaften
Mitbewohner: „Steh auf! Wir machen ein Weißwurstfrühstück!“<br /> Ich: „Haben wir überhaupt Brezeln und Würste?“<br /> Er: „Nein.“<br /> Ich: „Also nur Bier?“<br /> Er: „Richtig. Nur Bier.“
#bier #überhaupt #würste #brezeln #weißwurstfrühstück
Throwback to 2006:<br /> <br /> Es ist ein heißer Sommer, ihr kommt gerade<br /> aus dem Freibad mit Freunden zurück.<br /> Im Garten steht Papa schon am Grill<br /> und Bekannte sind zu Besuch.<br /> <br /> 21:00 Uhr startet das WM-Spiel.<br /> Es wird bis spät in die Nacht<br /> draußen gesessen.
#uhr #freunden #nacht #besuch #papa #sommer #garten #bekannte #grill #freibad
Wir sind die Generation,<br /> die diese Schüssel durch<br /> diese Sodastreamflasche<br /> ersetzen wird.<br /> @Hofnarr_Haffi<br /> (BILD)
#generation #schüssel #sodastreamflasche