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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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In Spanien werden alle Züge für kurz-<br /> oder mittellange Strecken im Herbst<br /> für 4 Monste kostenfrei sein. <br /> <br /> Finanziert durch eine Übergewinnsteuer<br /> auf Banken und Energieunternehmen.<br /> 😍
#herbst #banken #spanien #züge #strecken #monste #übergewinnsteuer #energieunternehmen
Männer mit Bart früher: "Welchen Baum soll ich fällen?" - Männer mit Bart heute: "MIMIMIMIMI"
#baum #bart
Wenn im Rezept steht <br /> „100ml Sahne und 150ml Wasser <br /> zugeben.“ dann kippt ihr doch auch <br /> den ganzen 200er Becher Sahne <br /> plus nen Schwapp Wasser <br /> rein, ODER??
#wasser #becher #sahne #rezept #oder #schwapp
Ich beim Einkaufen:<br /> Nehme mir mal eine Tiefkühlpizza<br /> für den Notfall mit. Man weiß ja nie.<br /> <br /> Auch ich:<br /> 1 Stunde nach dem Einkaufen.<br /> Esse die Tiefkühlpizza.
#stunde #einkaufen #notfall #tiefkühlpizza
Konsequent! 🙃 (BILD)
Hatte gestern ein Vorstellungs-<br /> gespräch und habe mich eigentlich<br /> echt gefreut. Sie wollten mir weniger<br /> zahlen, weil sie davon ausgehen müssen,<br /> dass ich in meinem Alter jederzeit ein<br /> Kind bekommen könne. <br /> <br /> Habe mich bedankt, gesagt, dass<br /> ich wohl falsch bin, weil ich gerne nach<br /> Referenzen und Leistung bezahlt werde,<br /> nicht nach Biologie und bin<br /> dann gegangen.
#kind #alter #leistung #vorstellungs #referenzen #biologie
Wir alle haben Erinnerungen an Treppen.<br /> <br /> Andere<br /> Ich
#erinnerungen #ich #treppen
Es ist schon eigenartig, wie wir es genießen, wenn wir alleine sein können, aber daran verzweifeln, wenn wir alleine sein müssen.
Student sein in 4 Sätzen: <br /> <br /> Ich trinke nie wieder.<br /> Heute gibt´s Nudeln.<br /> Ich sollte eigentlich lernen.<br /> Ich hab kein Geld.
#geld #nudeln #sätzen
Die griechische Regierung<br /> beschließt ein gesetzliches Verbot<br /> für übergewichtige Touristen<br /> beim Eselreiten.<br /> <br /> Die Entscheidung wurde getroffen, nachdem<br /> Tierschützer und die Medien auf die Misshandlungen<br /> von Eseln aufmerksam gemacht hatten, die beim<br /> Transportieren von schweren Touristen Verletzungen<br /> der Wirbelsäule und offene Wunden hatten.<br /> <br /> (BILD)
#regierung #entscheidung #wunden #verletzungen #medien #touristen #wirbelsäule #verbot #eseln #übergewichtige #eselreiten #tierschützer #misshandlungen #transportieren
Ich dachte, ich habe<br /> schlechte Laune, aber<br /> da das jetzt schon ein paar<br /> Jahre anhält, gehe ich davon<br /> aus, dass das einfach<br /> mein Charakter ist.
#jahre #charakter #laune
„Mein Kind isst kein Fleisch, womit kann ich es ersetzen?“<br /> <br /> „Mit einem Hund, Hunde essen gerne Fleisch.“
#kind #hund #hunde #fleisch
Als Brillenträger fühle<br /> ich mich manchmal verarscht,<br /> dass Homöopathie von der<br /> Krankenkasse bezahlt wird<br /> und Brillen nicht.
#brillen #krankenkasse #brillenträger #homöopathie