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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es gibt Menschen<br /> da draußen, die musst<br /> du nicht überzeugen, dass<br /> du ein liebenswerter und<br /> wundervoller Mensch bist.<br /> <br /> Die wissen das.<br /> Die zeigen dir das.
#menschen #mensch #überzeugen
Falls jemand Lust hat Scheiße zu bauen - ich bin wach!
#scheiße #lust
An alle meine Mitmenschen,<br /> die es mit mir aushalten, ohne<br /> mich im Wald aussetzen<br /> zu wollen. Danke.
#wald #mitmenschen
Mutter gibt mir ein KIK-Prospekt und sagt: Dort haben sie Hosen! Ich erzähle ihr von der Psychiatrie und sage: Dort haben sie Jacken!
#hosen #psychiatrie #jacken #kik
Bahn fällt aus wegen zu viel Hitze.<br /> Bahn fällt aus wegen zu viel Kälte.<br /> Bahn fällt aus wegen zu viel Wind.<br /> <br /> Ich vermute ja, in der Betriebsanleitung steht:<br /> <br /> Nicht benutzen bei Wetter!
#wetter #betriebsanleitung #hitze #kälte #wind
In einem Retrocafé in den USA war es verboten, elektronische Geräte zu benutzen, weil der Besitzer zur Erkenntnis kam, dass sie das Klima der vergangenen Jahre verderben.
#erkenntnis #jahre #usa #besitzer #klima #geräte #retrocaf?
Deutschland ist,<br /> wenn ein Mann unfähig ist,<br /> aus einer Flasche mit befestigtem<br /> Plastikdeckel zu trinken und<br /> gleichzeitig Ministerpräsident<br /> des größten und zweit-<br /> bevölkerungsreichsten<br /> Bundeslandes ist.
#mann #flasche #plastikdeckel #ministerpräsident #bundeslandes
Also ein bisschen<br /> Clubfeeling hat man ja<br /> schon, wenn man bei Penny<br /> an der Einlassschlange<br /> steht und der Security-Typ<br /> einem zunickt, dass man<br /> jetzt rein darf.
#penny #security #clubfeeling #einlassschlange
Die Frau darf die Boxershorts des Mannes anziehen, aber wenn man als Mann einmal im BH der Frau die Zeitung holt, schauen wieder alle blöd.
#frau #mann #zeitung #mannes #boxershorts
Heute mal wieder gemerkt, wie wichtig die Zeit mit Freunden ist, auch wenn es nur kurze Momente am Tag sind, lassen sie dich den Mist, den du erlebst, für einen kurzen Augenblick vergessen.
#zeit #freunden #tag #momente #augenblick #mist
Tausche Montagmorgen gegen Freitagabend
#freitagabend #montagmorgen
Habe meinem Neffen (4)<br /> den Satz „Das ist aber ganz<br /> schön viel Meinung für so wenig<br /> Ahnung.“ beigebracht.<br /> <br /> Seitdem sind Familienfeiern<br /> wirklich amüsant.
#satz #ahnung #meinung #familienfeiern #neffen