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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich hasse Überraschungen!<br /> <br /> Stellt euch mal vor, ihr kommt nach Hause, müsst einfach nur richtig dringend kacken und dann wartet er da mit Kerzen, Rosen und einem Heiratsantrag.
#hause #heiratsantrag #kerzen #überraschungen #rosen
Die Pizza wurde mir vom Arzt verschrieben.<br /> <br /> "Von welchem???"<br /> <br /> Dr. Oetker!
#pizza #arzt
Falls ihr euch fragt,<br /> ob ihr Kinder bekommen<br /> solltet: Meine Tochter (3) hat<br /> das ganze Mittagessen über<br /> geweint, weil ihr das Essen<br /> so gut geschmeckt hat, es aber<br /> nicht schmecken sollte, weil<br /> sie sauer auf mich ist. 🥲😂
#über #kinder #essen #tochter #mittagessen
Habe den allerhöchsten<br /> Respekt vor allen, die draußen<br /> arbeiten, wie Bauarbeitern, Gärtnern<br /> usw., vor Küchenpersonal, Menschen in<br /> unklimatisierten Hallen und Werkstätten, <br /> Menschen in der Pflege und Fahrern<br /> von Bussen und Straßenbahnen.<br /> Euch wird unglaubliches in<br /> der Hitze abverlangt.
#menschen #respekt #bussen #hitze #bauarbeitern #pflege #gärtnern #küchenpersonal #hallen #werkstätten #fahrern #straßenbahnen
Meine Mutter in der<br /> WhatsApp-Familiengruppe:<br /> „Stellt morgen früh bitte jemand die<br /> Mülltonne vor die Tür?“<br /> <br /> Mein Bruder: „Wird gelehrt?“<br /> <br /> Mein Vater: „Ja, Rechtschreibung.<br /> Stell dich einfach dazu!“
#whatsapp #mutter #bruder #vater #mülltonne #tür #rechtschreibung
Zimmerlautstärke ist, wenn ich die Musik in allen Zimmern gut hören kann.
#musik #zimmern
Schau doch einmal auf dein Leben<br /> zurück. Was du schon alles erlebt, gesehen<br /> und durchgemacht hast. Wie viele Probleme<br /> du schon gemeistert hast und welche Ziele<br /> du schon erreicht hast. Und dann<br /> sei doch einfach mal stolz<br /> auf dich!
#leben #ziele #probleme
Menschen mit 850 Euro Schuhen entscheiden darüber wieviel Geld ein Mensch zum Überleben braucht. Finde den Fehler.
#mensch #geld #euro #fehler #überleben #schuhen
Gestern wurde mir ein Antrag auf Unterrichtsbefreiung vorgelegt:<br /> „Bitte befreien Sie meinen Sohn Justin am nächsten Freitag vom Unterricht, weil Justin seine Tante heiratet.“<br /> <br /> Gratulier ich dem Bub jetzt? Meld ich das dem Jugendamt? Oder schenke ich der Familie einen Duden?
#sie #familie #unterricht #freitag #tante #duden #sohn #antrag #bub #jugendamt #justin #unterrichtsbefreiung
Niemand:<br /> <br /> Ärzte:
Vor mir hat gerade jemand<br /> einen Grill und 12 Liter<br /> Milch gekauft.<br /> <br /> Kassiererin: „Herrje, ist Ihre<br /> Kuh gestorben?“ <br /> <br /> 🤣
#milch #ihre #liter #kuh #grill
Meine Großmutter sagte immer ... <br /> <br /> - Gehe nicht dorthin, wo du nicht eingeladen bist. <br /> <br /> - Rede nicht über etwas, was du nicht weißt. <br /> <br /> - Mische dich in nichts ein, was dich nichts angeht. <br /> <br /> - Öffne nicht den Kühlschrank in <br /> den Häusern anderer Leute. <br /> <br /> - Ruf nicht nach 22 Uhr an. <br /> <br /> - Besuche niemanden zur Mittagszeit. <br /> <br /> - Betritt nicht unerlaubt die <br /> Schlafzimmer anderer Personen. <br /> <br /> Das waren die Regeln des guten <br /> Benehmens und sie sind es immer noch, <br /> denn Benehmen kommt nie aus der Mode.
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Es gibt Menschen, die sich an dich erinnern, einfach nur, weil sie dich lieb haben...<br /> Andere nur, wenn sie dich oder etwas von dir brauchen...
#menschen