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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Eine Studentin bestellte sich etwas zum Essen, nur damit der Fahrer die Spinne entfernt.
Werd endlich erwachsen! War ich schon mal. War doof.
Es gibt ein Hotel in Lettland, wo die Gäste wie Gefangene behandelt werden und wo die Hotelzimmer so aussehen wie eine Gefängniszelle.
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Meine Nase, wenn ich erkältet bin: (BILD)
#nase
Freunde sind übrigens die, die bleiben, wenn man mal eine Zeit lang nicht wie gewohnt funktioniert!
#zeit #übrigens
Laut einer Studie verdienen Brünette mehr Geld als Menschen mit anderen Haarfarben. Außerdem sind sie talentierter.
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Es heißt doch, alles im Leben passiert aus einem bestimmten Grund, aber manchmal würde ich zu gerne wissen, was der Grund war.
#leben #grund
Ich bin mir eigentlich<br /> ziemlich sicher, dass<br /> ich Essen mehr mag<br /> als Menschen.
#menschen #essen
Mein verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol beschränkt sich im Wesentlichen darauf, nichts zu verschütten.
#alkohol #umgang #wesentlichen
Weihnachten wäre so viel besser, wenn nicht überall Rosinen drin wären.
#überall #rosinen
Sie: „Wer ist dein Lieblingsvampir?“<br /> <br /> Ich: „Der aus der Sesamstraße.“<br /> <br /> Sie: „Der zählt nicht.“<br /> <br /> Ich: „Ich bin ziemlich sicher,<br /> dass er genau das tut.“
#lieblingsvampir #sesamstraße
Was Arbeitgeber denken,<br /> was Mitarbeiter wollen:<br /> - Obstkörbe<br /> - sich duzen<br /> - flache Hierarchien<br /> <br /> Was Mitarbeiter wirklich wollen:<br /> - faire Löhne
#mitarbeiter #löhne #arbeitgeber #hierarchien
Manchmal hat man so viel auf dem Herzen, dass man es gar nicht über die Lippen bringen kann. Das sind diese Augenblicke, in denen man nichts sagt, obwohl es so viel zu sagen gäbe.
#über #herzen #lippen #augenblicke
Katzen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Sie können das Risiko eines Herzinfarkts oder eines Schlaganfalls um mehr als ein Drittel reduzieren.