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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Eine neue Sprache lernen:<br /> „Wie heißt du?“<br /> „Wie geht es Ihnen?“<br /> „Wann fährt die Bahn?“<br /> <br /> Latein lernen:<br /> „Die Legionäre und der Sohn des Statthalters<br /> trafen sich auf dem Forumsplatz gegenüber des<br /> Aquädukts um über geeignete Angriffsstrategien<br /> auf das Hippodrom zu sprechen.“
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Für den entschuldige ich mich<br /> jetzt schon mal in aller Form –<br /> auch im Namen meiner Eltern. 🙋<br /> @funweyde<br /> (BILD)
#eltern #namen #form
Leute, die einem reinen Wein einschenken, mag ich am liebsten. Oder Wodka.<br /> Wodka geht auch.
#wein #wodka
Bald kommt der Winter oder wie man bei der Bahn sagen würde eine unvorhersehbare Naturkatastrophe.
#bahn #naturkatastrophe #winter
Wichtig sind nicht die Menschen, die am Anfang da sind, sondern diejenigen, die am Ende immer noch hinter dir stehen.
#menschen #ende #anfang
Ihr kennt das. Man sitzt im Mercedes, den Arm cool aus dem Fenster, die Leute winken euch zu. Dann will der Busfahrer wieder auf seinen Platz.
#leute #fenster #arm #platz #mercedes #busfahrer
Schild am Straßenrand “VORSICHT KINDER!" Pff. Als ob ich Angst vor denen hätte
#kinder #angst #straßenrand
Fehler haben wir alle.<br /> Keiner ist perfekt. Und trotzdem<br /> gibt es Leute, die dich extra<br /> auf deine Fehler aufmerksam machen.<br /> Dich schlecht dastehen lassen.<br /> Dich ständig dafür kritisieren. Und wenn<br /> man sie dann auf ihre eigenen Fehler<br /> aufmerksam macht, sind sie zutiefst<br /> beleidigt und erschüttert.<br /> Diese Leute nennt man toxisch.
#leute #fehler
Die Glühweinzeit<br /> rückt immer näher.<br /> Gott, bin ich<br /> hibbelig.
#glühweinzeit
Schmutziges Geschirr beweist,<br /> dass ich für meine Familie koche.<br /> Volle Mülleimer zeigen,<br /> dass ich ihr Chaos aufräume.<br /> Ein unordentlicher Fußboden heißt,<br /> dass meine Kinder spaß haben dürfen.<br /> Der Wäscheberg zeugt davon,<br /> dass ich meine Kinder in frische Sachen kleide,<br /> und ein nasses Bad, dass ich sie bade.<br /> <br /> Beim nächsten Mal Wenn du unser Haus betritts und Unordnung vorfindest denk doch darüber nach bevor du urteilst. Wenn du kommst, um UNS zu sehen, hey, dann komm doch rein.... Wenn du kommst um unsere Wohnung anzugucken, dann mach dich bitte einen Termin.<br />
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Meiner Freundin genügt zum Valentinstag nur eine Karte. Ob Visa oder MasterCard ist sogar völlig egal.
#freundin #karte #valentinstag #mastercard #visa
Mut ist eine Liebesbeziehung mit dem Unbekannten.
#liebesbeziehung #unbekannten
Der traurige Moment wenn du einen Tortilla in der Dip-Soße verlierst und einen Rettungstortilla losschickst, der dann abbricht.<br />
#moment #dip #rettungstortilla #tortilla