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Die Stimme deiner Mutter wirkt wie eine Umarmung und reduziert nachweislich Stress.<br />
Bei einem Telefonat wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet und du fühlst dich wohler.

Gefällt 16277 Personen

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Samstag. <br />
Sonntag.<br />
Serien.<br />
Sehr viele.<br />
<br />
Es kann kein Zufall sein, dass das alles mit S anfängt. <br />

Gefällt 20353 Personen

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#zufall
Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br />
Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br />
Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br />
gezeigt und dann die restliche Session mit<br />
ihm zusammen trainiert.<br />
<br />
Dabei haben wir viel gequatscht und<br />
uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br />
sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br />
weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br />
sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br />
und war dann umso dankbarer, dass er über<br />
seinen Schatten gesprungen ist.<br />
<br />
Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br />
dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br />
nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br />
dass wir zusammen trainieren können. 😊

Gefällt 9568 Personen

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#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Beziehungsstatus:<br />
Alles im Kühlschrank ist meins!

Gefällt 7177 Personen

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#kühlschrank
Auf Japans höchstem Berg, dem Vulkan „Fuji“, sollen 49 Hotspots eingerichtet werden und für kostenloses WLAN sorgen.

Gefällt 9144 Personen

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#wlan #berg #hotspots #japans #vulkan
Heute ist übrigens der perfekte Tag, um sich mal in Ruhe von einer Kassiererin die Vorteile einer Payback-Karte erklären zu lassen.

Gefällt 34547 Personen

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#tag #übrigens #kassiererin #payback #ruhe #vorteile
Ich, ein Top Fan,<br />
der all die nicht-top<br />
Fans anschaut.<br />
<br />
Erbärmlich.

Gefällt 3445 Personen

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#top #fans #fan
Ziele für 2020: <br />
- mit 2019 abschließen

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MadeMyDay Neue Webseite
Ich glaube an die heilende Kraft und tiefe Weisheit von "Scheiß drauf".

Gefällt 9335 Personen

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#kraft #weisheit
Schlaf-Lifehack: <br />
<br />
Wenn man den Wecker auf 06:02 Uhr anstatt auf 06:00 Uhr stellt, hat man nach einem Monat eine Stunde mehr geschlafen.

Gefällt 9470 Personen

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#uhr #wecker #stunde #monat
Lifehack<br />
gegen Hitze im Büro:<br />
einfach nicht hingehen.<br />
Hilft zu 100 %.

Gefällt 11268 Personen

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#büro #hitze
Es gibt Frauen, die können ja figurtechnisch alles tragen. Und dann gibt es da mich. Ich kann `ne Kiste Bier tragen.

Gefällt 71424 Personen

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#frauen #bier #kiste
Wenn man den Kaffee<br />
morgens durch Glühwein<br />
ersetzt, wird es auf der Arbeit<br />
gleich viel lustiger.

Gefällt 4165 Personen

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#kaffee #arbeit #glühwein
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Gegen gut gemachte Musik kann sich niemand wehren - sie zielt direkt auf die Seele.

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#musik #seele
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