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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Zahnärzte fanden heraus, dass Cola die gleiche Wirkung auf unsere Zähne hat wie Chrystal Meth oder Crack.
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Man sollte sich nicht mit Menschen anlegen, die Morgens frisch, fröhlich und Motiviert sind! Diese Psychopathen haben nichts zu verlieren.
#menschen #motiviert #morgens #psychopathen
Morgens vom Bett zur Kaffeemaschine ist meine selbst gedrehte Episode von "The Walking Dead".
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Laut einer Studie ist die Aggressivität in Deutschland im Straßenverkehr in den vergangenen Jahren gestiegen.
Ich bin nicht arm. Vielmehr ist derjenige arm, der nur arbeitet, um ein aufwendiges Leben zu führen und stets nach noch mehr strebt.
#leben
Wenn dein Kind ...<br /> <br /> immer Fragen stellt, überall<br /> herumspringt, laut ist, sich immer<br /> schmutzig macht und nie still ist ...<br /> <br /> dann ist es vielleicht einfach<br /> ein normales, glückliches<br /> Kind voller Energie.
#kind #fragen #überall #energie
Lasse nie zu, dass du jemandem begegnest, der nicht nach der Begegnung mit dir glücklicher ist.
#begegnung
Kennt ihr dieses<br /> weirde Gefühl zwischen<br /> „Lasst mich alle in Ruhe“<br /> und „Wieso meldet sich<br /> keiner bei mir?“
#gefühl #ruhe
Laut einer Studie ist Schokolade gut für die Intelligenz und macht uns schlauer.
#intelligenz #studie #schokolade
Piraten trugen Augenklappen, um ein Auge an die Dunkelheit zu gewöhnen und so das Sehen Unterdeck zu vereinfachen.
#auge #dunkelheit #augenklappen #sehen #unterdeck
„Behandel dein Date immer so, wie du deine Mutter behandeln würdest.“<br /> <br /> Ich beim ersten Date:<br /> „Kannst du mir 20€ leihen?“
#mutter #date
Irgendwann heirate ich den Montag, gewinne sein Vertrauen und dann bringe ich ihn um!
#montag #vertrauen
Manchmal ist die <br /> wichtigste Entscheidung: <br /> Heute bin ich für mich da. <br /> <br /> Nicht erreichbar, <br /> nicht perfekt, <br /> nur bei mir.
#entscheidung
Erst, wenn der erste Corona-Tote bei der Obduktion aufwacht und 6 Ärzte frisst, fange ich an, mir Sorgen zu machen.
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