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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Menschen in Therapie<br /> sind oft in Behandlung<br /> wegen Menschen, die<br /> nicht zur Therapie<br /> gegangen sind.
#menschen #therapie #behandlung
In Kanada wurde ein Gesetz<br /> verabschiedet, das die Gefangenschaft<br /> von Walen und Delfinen verbietet.
#gesetz #kanada #walen #delfinen #gefangenschaft
Das nächste Mal<br /> zünde ich die Sachen<br /> lieber an, als sie bei <br /> Kleinanzeigen<br /> reinzustellen.
#mal #sachen
Der Hahn in meiner Nachbarschaft hat sich heute wieder sehr lautstark als Grillhähnchen beworben ...
#nachbarschaft #hahn #grillhähnchen
Flusspferde furzen durch den Mund.
#mund
Laut einer Studie sind Männer mit braunen Haaren erfolgreicher beim Daten.
#männer #studie #haaren #daten
Jeder Mensch trägt einen Zauber im Gesicht: irgendeinem gefällt er.
#gesicht #mensch #zauber
Ich lasse mich jetzt zum Pandabären umschulen. Wenn ich faul rumliege und immer dicker werde, finden mich trotzdem alle niedlich.
#pandabären
Ich, wenn ich Freunden den Weg erkläre …<br /> Wir sind hier zwischen fünf Bergen mit Bäumen überall.
#weg #freunden #überall #bäumen #bergen
Es ist witzig, wie verwirrt manche Leute sind, wenn ein Satz anders endet als sie es erwarten.<br />
#leute #satz
Eigentlich suchen wir doch alle nur jemanden für den Ringfinger. Leider begegnen uns zu viele, die nur den Mittelfinger verdienen.
#mittelfinger #ringfinger
Der Trend geht zum Homeoffice:<br /> <br /> Immer mehr Unternehmen in<br /> Deutschland verkleinern ihre Büroflächen.<br /> <br /> Die eingesparten Kosten geben die<br /> Firmen natürlich weiter an ihre<br /> Mitarbeitehehehehehehehehe-<br /> hahahahahahahahahaha<br /> <br /> Threads: heuteshow
#deutschland #kosten #unternehmen #trend #firmen #homeoffice #büroflächen #mitarbeitehehehehehehehehe
Ich wünschte, ich könnte<br /> meine Katze in den Katzen-<br /> Memes markieren mit dem<br /> Kommentar: „Haha,<br /> das bist du!“
#katze #katzen #kommentar
Familie hält immer zusammen, egal was kommt.
Ich bin mit meinem Fitnessarmband in der Prinzenrolle stecken geblieben.
#fitnessarmband #prinzenrolle