Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Kennt ihr das, wenn ihr eine Person nur anschauen müsst und schon extreme Aggresssionen habt?
#person #aggresssionen
Habe gestern<br /> mit meinen Hortkindern<br /> 3 Stunden lang „Water Pong“<br /> gespielt.<br /> <br /> Die Beer Pong Variante für Kinder.<br /> <br /> Alle hatten viel<br /> Spaß und haben genug<br /> getrunken. Kann ich meinen<br /> Erzieherkollegen nur<br /> empfehlen.<br /> <br /> #beerpong<br /> #guteerziehung
#kinder #spaß #stunden #beer #pong #variante #erzieherkollegen #hortkindern
Der 5-jährige Kunde <br /> mag Weihnachten und <br /> Weihnachtslieder. <br /> <br /> Ich: „Welches Lied <br /> magst du am liebsten?“<br /> <br /> Knirps: „Schinkenpelz!!“
#weihnachten #lied #kunde
Ich hab sooo Hunger!<br /> „Mach dir ein Müsli."<br /> Ich sagte, ich hab Hunger, nicht 'Die Transformation zum Huhn ist erfolgreich abgeschlossen!
#hunger #müsli #huhn #transformation
*In der Werkstatt*<br /> <br /> „Ist an meinem Auto<br /> noch was zu retten?“<br /> <br /> „Eventuell können wir ein neues<br /> Auto zwischen die Nummern-<br /> schilder schrauben.“
#auto #werkstatt #nummern
Strom ist mittlerweile<br /> so teuer, dass die Polizei<br /> von Elektroschockern auf<br /> Brennnesseln umsteigen<br /> musste!
#polizei #brennnesseln #elektroschockern
Nach drei Tellern Suppe fragt meine Tochter, welche Beilage es zu der Soße gäbe. <br /> <br /> ICH LIEBE DIESES KIND!
#kind #liebe #beilage #dieses #soße #suppe #tellern #tochter
Dass ich vom Dorf komme, merkt man daran, dass ich Menschen in der Stadt oft noch freundlich anschaue. Die denken dann immer, ich bin irre.
#menschen #stadt #dorf
Schlaf doch einfach, wenn das Baby schläft! Gute Idee! Ich koche dann, wenn das Baby kocht und räume auf, wenn das Baby aufräumt!
#baby #idee
Ich, wenn<br /> ich Menschen<br /> kauen höre:<br /> (BILD)
#menschen
Die tollsten<br /> Menschen zweifeln an<br /> sich selbst, während die mit<br /> dem schlechtesten Charakter<br /> vor Selbstbewusstsein<br /> strotzen.
#menschen #charakter #selbstbewusstsein
Die ersten<br /> Weidenkätzchen<br /> sind schon da...
#weidenkätzchen
Oh, schon September.<br /> <br /> Heizung an.<br /> Blätter fegen.<br /> Lebkuchen kaufen.<br /> Frohes neues Jahr.
#jahr #september
XXXLutz<br /> könnte auch der<br /> Name eines deutschen<br /> P*rnodarstellers<br /> sein.<br /> <br /> Threads: bruc1us
#name