Made My Day

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Kein Horrordate, aber: Sie war Polizistin.<br />
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Ich fragte sie bei einem Date, was sie an<br />
dem Job am Besten fand.<br />
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Sie fing an, ihre Antwort zu singen:<br />
„Räuber und Gangster, Gauner und Vebrecher.“<br />
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Heute sind wir zwei jahre ein Paar.

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Ich bin wirklich kein perfekter Mensch. Ich mache und habe viele Fehler, aber ich liebe die Menschen, die bei mir bleiben, obwohl sie wissen, wie ich wirklich bin.

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#menschen #mensch #fehler

Diese besonderen Menschen,<br />
die dir ein gutes Gefühl geben,<br />
wenn du bei ihnen bist.<br />
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Sie sind Sonnenschein<br />
für dein Herz und Medizin<br />
für deine Seele.

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Findest du, dass ich zu wenig Busen hab? Nein, 2 sind ok.

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#busen

Kann es sein, dass Teenager<br />
einfach erst mal ein paar Jahre<br />
rumliegen müssen?<br />
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So zum Reifen.<br />
Wie Käse. Oder Wein.

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Das passiert dir auf<br />
dem Weihnachtsmarkt:<br />
A: Trinkt Glühwein wie Wasser <br />
B: Flirtet mit dem Christkind <br />
C: Kennt jedes Weihnachtslied <br />
D: Verliert alle<br />
E: Ist nur am Essensstand<br />
F: Weint betrunken<br />
G: Trinkt nur Punsch<br />
H: Bezahlt jede Runde<br />
I: Hasst Weihnachtsmärke<br />
J: Kauft Weihnachtsgeschenke <br />
K: Friert die ganze Zeit<br />
L: Verliebt sich<br />
M: Kauft nur Kitsch<br />
N: Macht dauernd Bilder<br />
O: Spricht jeden an<br />
P: Trinkt zu viel Glühwein<br />
Q: Fährt 6 Runden Karussell<br />
R: Trifft den Ex mit seiner Neuen<br />
S: Nach 10 Minuten betrunken<br />
T: Postet alles bei Instagram<br />
U: Kennt jeden<br />
V: Bekommt Platzangst<br />
W: Bringt Essen von Zuhause<br />
X: Trifft ihren Traummann<br />
Y: Lässt sich von jedem einladen<br />
Z: Trägt eine Nikolausmütze

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