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War gerade trainieren, 30 Minuten auf dem Laufband. Nur die Kassiererin und die Kunden im Supermarkt haben genervt.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Der perfekte Mann<br /> <br /> - ist jeden Tag um 05:00 Uhr wach<br /> - macht jeden Tag Sport<br /> - macht sein Bett selber<br /> - räumt sein Zimmer auf<br /> - liebt seine Arbeit<br /> - trinkt keinen Alkohol<br /> - hilft in der Küche<br /> - ist nicht jede Woche in Bars unterwegs<br /> - ist immer pünktlich<br /> - betet täglich<br /> - liest Bücher<br /> - geht spätestens um 24:00 Uhr ins Bett<br /> <br /> Wo findet man solche perfekten Männer?<br /> Antwort: Im Gefängnis.
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Gut, dass der Sommer<br /> dieses Jahr auf einen Sonntag<br /> gefallen ist. Mussten sich die<br /> meisten keinen Urlaub nehmen.<br /> Glück gehabt.
#jahr #sonntag #urlaub #sommer
Rettungshubschrauber,<br /> Feuer, Krankenwagen,<br /> Vollsperrung.<br /> <br /> Natürlich könnte man sich<br /> jetzt aufregen, man könnte aber<br /> auch froh sein, diese massive<br /> Hilfe nicht zu benötigen und<br /> eine Rettungsgasse bilden.
#hilfe #feuer #rettungsgasse #krankenwagen #vollsperrung
Sprich mich nicht an, ich bin nur Deko.
#deko
Ganz ehrlich, Datenschutz hin oder her ...<br /> Ich will wieder in die Zeit zurück, in der ich<br /> eine Website öffnen konnte, ohne dass mir<br /> erst mal ein fettes Popup-Fenster zu Cookie-<br /> Einstellungen in die Fresse ge-<br /> klatscht wurde.
#fresse #zeit #öffnen #cookie #datenschutz #website #popup
„Und? Was hast du mit deinem<br /> Weihnachtsgeld gemacht?“<br /> <br /> „Vollgetankt.“<br /> <br /> „Und den Rest?“<br /> <br /> „Haben meine Eltern draufgelegt.“
#eltern #rest #weihnachtsgeld
Arschloch vor mir an der Kasse schreit sein Kind an, weil was runtergeflogen ist. Hab mein Zeug dazugeworfen und mich neben das Kind gestellt.
#kind #kasse #zeug
Ein Plastikbecher braucht 50 000 Jahre, um sich aufzulösen.
#jahre #plastikbecher
Es muss endlich normal<br /> werden, dass man die große Liebe<br /> vielleicht auch erst mit 40 findet oder<br /> dass man mit 30 noch mal neue Träume hat.<br /> Es muss normal werden, dass man sich<br /> auch mit 50 noch mal neu entdecken darf.<br /> Das Leben endet nicht mit 25, lasst uns<br /> aufhören, so zu tun, als würde es das.
#leben #liebe #träume
Es gibt intelligente Leute,<br /> weniger intelligente Leute<br /> und mich. Ich Frage meinen<br /> Fahrlehrer im Small Talk,<br /> was er beruflich macht.
#leute #frage #fahrlehrer #small #talk
Die großen Augenblicke des Lebens kommen von selbst. Es hat keinen Sinn, auf sie zu warten.
#sinn #lebens #augenblicke
Bereits die 10. Operation.<br /> Aber niemand kann<br /> herausfinden, was<br /> ihm fehlt.<br /> (BILD)