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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn man das Logo der Deutschen Bahn auf den Kopf stellt, sieht man den Kunden.
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Lass dir von niemandem vorschreiben,<br /> wie du dein Leben zu führen hast. Es steht<br /> nirgendwo geschrieben, dass man mit<br /> 23 ein abgeschlossenes Studium haben<br /> sollte, mit 30 verheiratet sein muss<br /> oder mit über 50 nicht single und<br /> glücklich sein kann.<br /> <br /> Finde deinen eigenen Rhythmus.
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Die deutsche Pandemie-<br /> politik ist mittlerweile<br /> belastender als die<br /> Pandemie selbst.
#pandemie
An und für sich komme<br /> ich mit dem Älterwerden gut klar. <br /> Nur dass Dinge, die neulich passiert<br /> sind, schon 25 Jahre zurück liegen,<br /> irritiert mich immer wieder.
#dinge #jahre #älterwerden
Gerade ein<br /> Fahrschulauto mit<br /> „Stauanfang“ auf der<br /> Heckscheibe gesehen.<br /> <br /> Genau mein Humor.
#humor #heckscheibe #fahrschulauto
An der Supermarkt-Kasse<br /> fragt eine Frau die Verkäuferin<br /> allen Ernstes, ob die Äpfel<br /> vegan seien.<br /> <br /> Die Reaktion der Kassiererin:<br /> „Nein, die befüllen wir morgens<br /> immer mit Mett!“<br /> <br /> - Ich habe meine Seelenverwandte<br /> gefunden.
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Kleine Taten, die man ausführt, sind besser als große die man plant.
#taten
Alle 11 Minuten verliebt sich ein Keks in meine Hüfte.<br /> Ich Vanillekipferl jetzt.
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Die beste Frau die man haben kann, ist eine, die man mit Geld nicht erobern kann.<br />
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La, Le, Lu,<br /> wenn dich einer nervt,<br /> schlag zu!
Jedes Mal, wenn du dich wie ein Idiot fühlst, erinnere dich daran, dass es dort draußen Menschen gibt, die glauben, die Erde sei 2013 Jahre alt.
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Die Lehre aus der "Raupe Nimmersatt": Man isst ganz viel und wird dann ganz ganz hübsch. Mein Lieblingsbuch.
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Ich wurde gefragt, weshalb ich manchmal Beziehungen zu gewissen Freunden so abrupt beende ... ... dass ist primär deshalb, weil ich älter werde und keine Zeit habe mich mit dummen, arroganten, ignoranten, verlogenen und manipulativen Menschen abzugeben, die meine Intelligenz beleidigen!
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