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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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War gerade im<br /> Supermarkt.<br /> <br /> Keine Dominosteine<br /> und kein Spekulatius.<br /> <br /> Also ist noch Sommer, oder?
#supermarkt #sommer #spekulatius #dominosteine
Alle sagen: „Ich versuche auch ein Stück vom Kuchen abzubekommen.“<br /> <br /> Die verstehen nicht, dass die Welt eine Küche ist.<br /> <br /> Du kannst dir deinen eigenen Kuchen backen.
#stück #welt #küche #kuchen
An alle, die immer rummotzen, dass die Burger in der Mc Donalds Werbung viel besser aussehen als in der Realität ... guckt euch mal euer Profilbild an und dann schaut in den Spiegel.
#realität #werbung #burger #profilbild #spiegel #donalds
Das Problem will ich nicht. Zeig mir mal das nächste.
#problem
Wenn du in Norwegen ein Elektroauto fährst, darfst du auf allen öffentlichen Parkplätzen frei parken, bekommst Reisen mit der Fähre umsonst und darfst in der Busspur fahren.
Irgendwann sitzen wir als Omis und Opis auf der Couch, erinnern uns an die Jugend und denken:<br /> <br /> Boah, waren wir geil.
#jugend #couch #omis #opis
Wenn Schmetterlingen kalt ist, können sie nicht fliegen.
#schmetterlingen
Manchmal hat man so viel auf dem Herzen, dass man es gar nicht über die Lippen bringen kann. Das sind diese Augenblicke, in denen man nichts sagt, obwohl es so viel zu sagen gäbe.
#über #herzen #lippen #augenblicke
Dieser Moment, wenn<br /> du nicht mehr alleine auf´s Klo<br /> gehen kannst. Typisch Frauen:<br /> Wollen immer zu zweit<br /> auf´s Klo. 🙄🙃
#frauen #moment #klo
Kreative Menschen sind tendenziell arroganter.
#menschen
Gleich geht's los
Hey, kommst du noch auf ein Desinfektionsmittel zu mir hoch? Dann zeig ich dir meine Klopapiersammlung und meine Nudel! – Flirten im Jahr 2020
#jahr #desinfektionsmittel #klopapiersammlung #nudel