Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Eine Freundin sagte mir <br /> gerade, sie bewundere es, <br /> dass ich als Frau auch <br /> bei Schnee Auto fahre. <br /> <br /> Ist schon krass, <br /> was Frauen alles können. <br /> <br /> Gehe jetzt aufs Klo. <br /> Ganz alleine. <br /> Als Frau.
#frau #freundin #frauen #auto #klo #schnee
Wenn ich die Mikrowelle, kurz bevor sie „?Ping“ macht, manuell stoppe, fühle ich mich immer wie ein Bombenentschärfungsspezialist.
#bombenentschärfungsspezialist #mikrowelle
Hier hat es gerade<br /> geklingelt und der 8-Jährige<br /> wurde von einem Kumpel mit<br /> dem Fahrrad abgeholt, um<br /> etwas umherzufahren.<br /> <br /> Einfach so. Als wären<br /> die 90er zurück.
#kumpel #fahrrad
Ich brauche keinen Partner<br /> mit einem perfekten Plan<br /> vom Leben.<br /> <br /> Ich will lieber einen Spinner,<br /> der mit mir nachts schief singend<br /> durch die Straßen tanzt.
#partner #leben #plan #straßen #spinner
Hab meinen Opa gerade<br /> gefragt, was sein schönstes<br /> Weihnachtsgeschenk war.<br /> <br /> Er meinte: „1945. Da gab es<br /> keine Geschenke, aber ich war<br /> zu Hause und am Leben.“ <br /> <br /> Da bekomm ich gleich<br /> Tränen in den Augen. 😭 ♥
#geschenke #weihnachtsgeschenk #hause #leben #opa #augen #tränen
Alkoholfreies Bier ist wie ein BH auf der Wäscheleine. Das Beste ist raus.
#bier #beste #wäscheleine
Alkohol ist ganz nett,<br /> aber hast du schon mal<br /> erlebt, dass dich jemand<br /> so liebt, wie man es in<br /> Büchern liest?<br /> <br /> Ich auch nicht.<br /> Gib mir den Aperol.
#büchern #aperol
Kurzer Alters-Check:<br /> Hattest du diese Hose? 😅<br /> (BILD)
#hose #alters
Männer altern wie Wein. Frauen altern wie Milch.
#milch #wein
Das Hauptproblem dieser Generation: dass sie Menschen verwendet und Dinge liebt.<br /> <br /> Und nicht umgekehrt.
#menschen #dinge #generation #hauptproblem
Schon scheiße, wenn du eine Person immer verteidigt hast und sie am Ende doch so wird, wie alle immer gesagt haben!
#person #ende
Es gibt zwei Arten von Menschen: Die einen waschen ab, weil sie gerade gegessen haben; die anderen waschen ab, weil sie gleich essen wollen.
#menschen #arten