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Ich suche einen Fitnesspartner, der nie Zeit und immer sehr gute Ausreden parat hat, damit wir beide nie zum Sport gehen.
#zeit #sport #ausreden #fitnesspartner
Die drei Phasen der Gleichgültigkeit:<br /> <br /> 1. Mir egal.<br /> 2. Mir scheißegal.<br /> 3. Ich kann dir gern aufs Maul hauen!
#maul #phasen #gleichgültigkeit
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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„Meine Nummer ist<br /> 0123/44 55 66 7“<br /> <br /> „Ich wiederhole, Ihre Nummer lautet:<br /> 0123/445 56 67“<br /> <br /> Bruder, wenn man meine Nummer<br /> anders aufsagt, dann erkenne<br /> ich sie nicht mehr ...
#ihre #nummer
Ich trage seit ein paar Tagen ein Fitnessarmband. Es mault mich an, wenn ich 1 Stunde reglos auf der Couch liege. Wenn ich dann aufstehe, zum Kühlschrank gehe und mir 1 Bier hole, lobt es mich. <br /> <br /> Das Konzept überzeugt mich und ich empfehle das Armband uneingeschränkt weiter. Top!
#bier #couch #stunde #tagen #konzept #kühlschrank #fitnessarmband #armband #überzeugt
Liste zum Leben verbessern:<br /> <br /> - Vögel am gesang erkennen<br /> - ans Meer fahren<br /> - Träume aufschreiben<br /> - nicht nachtragend sein<br /> - frische kräuter<br /> - Sonne tanken<br /> - groß Frühstücken<br /> - ausmisten<br /> - menschen zuhören<br /> - heiße Milch mit Honig<br /> - sich verlieben<br /> - schöne Musik auflegen<br /> - mehr lachen und schreiben<br /> - ein Tag ohne Comupter<br /> - kochen<br /> - zufrieden sein
#tag #leben #milch #meer #musik #honig #comupter
Es ist besser, einen Freund zu haben der viel wert ist, als viele, die nichts wert sind.
#freund
Es ist 2002, der erste Schultag vorbei.<br /> Du kaufst dir das neue Häfft und schreibst<br /> deinen Stundenplan ab, um ihn an den<br /> Kühlschrank zu hängen. Mathe am<br /> Montag ist dein größtes Problem.<br /> Das Leben ist gut.
#leben #montag #problem #kühlschrank #schultag #häfft #stundenplan
Mein Freund<br /> steht auf Doktorspiele.<br /> <br /> Ich lasse ihn jetzt seit<br /> 2 Stunden im Gang<br /> warten.
#freund #stunden #gang #doktorspiele
Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
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3 von 4 Personen haben Angst, in der Öffentlichkeit vor Menschen zu sprechen.
#menschen #angst #personen #öffentlichkeit
Finde Jemanden, der<br /> auch im Streit noch fair bleibt.<br /> <br /> Der sich nicht im Ton vergreift,<br /> wenn er mal wütend wird und der<br /> vor allem eines nie verliert:<br /> Den Respekt dir gegenüber.
#streit #respekt #ton #jemanden
Wenn am Samstag die<br /> Party richtig hart war, aber du<br /> am Sonntag beim Familien-<br /> essen sitzen musst.<br /> (BILD)
#party #sonntag #samstag #familien
Lockdown in der Weihnachtszeit ist für uns Deutsche ein großes Geschenk, nie war die Chance realistischer, alle 82 Sendetermine von "Drei Haselnüsse für Aschenbrödel" wahrzunehmen.
#geschenk #aschenbrödel #haselnüsse #chance #deutsche #weihnachtszeit #sendetermine
Tanken ist wie<br /> Zwiebeln schneiden,<br /> mir kommen die<br /> Tränen.
#zwiebeln #tränen
Wenn ich das WLAN repariere (BILD)
#wlan