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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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„Heute fühl ich mich<br /> wie ein voll fertiges Mitglied<br /> unserer Gesellschaft.“<br /> <br /> „Du meinst vollwertig.“<br /> <br /> „Nein.“
#gesellschaft #mitglied
Immer wieder diese Momente im Job, in denen du denkst, Alpaka-Hirte in Peru wäre doch die bessere Berufswahl gewesen.
#berufswahl #job #momente #peru #alpaka
Heute auch<br /> mal was Positives.<br /> <br /> Mein Vermieter hat meiner<br /> Freundin und mir seine 90 qm<br /> Wohnung für 770 € warm vermietet<br /> und schließt für die nächsten drei<br /> Jahre sämtliche Mieterhöhungen<br /> aus, weil er uns unterstützen<br /> möchte in diesen Zeiten.
#freundin #zeiten #wohnung #jahre #vermieter #positives #mieterhöhungen
Schlaf: 8 Stunden<br /> Arbeit: 8 Stunden<br /> Das sind 16 Stunden von 24.<br /> <br /> Du hast also noch 8 Stunden Zeit,<br /> zu kochen, Sport zu machen und<br /> eine neue Sprache zu lernen.<br /> <br /> Die Zeit ist nicht das Problem.<br /> Du bist es.
#zeit #sprache #arbeit #stunden #problem #sport #das
Auf was sollte der Sche*ß<br /> uns eigentlich vorbereiten<br /> im Leben?<br /> (BILD)
#leben #sche
„Da vorne können Sie mich rauslassen!“<br /> <br /> - jedes Dorfkind, muss zwar noch über vier Wiesen, drei Felder und 800 Meter Feldweg, möchte aber keine Umstände machen.
#sie #über #meter #dorfkind #felder #feldweg #umstände #wiesen
Ich kann nicht verhindern, dass ich alt werde. Aber ich kann dafür sorgen, dass ich Spaß dabei habe.
#spaß
Ich habe zweimal im<br /> Leben einen Autounfall gehabt.<br /> Einmal in Niedersachsen und<br /> einmal am Tegernsee.<br /> Soweit, so normal. Beide Male<br /> war der Unfallbeteiligte aber<br /> dieselbe Person. 😂
#person #leben #niedersachsen #autounfall #tegernsee #male #unfallbeteiligte
Langsam wird es Zeit für den 1. Weltfrieden<br />
#zeit
Würde ich in meinem Job nach der Menge von dummen Menschen bezahlt werden, mit denen ich mich rumschlage, anstatt nach Stunden, dann könnte ich die restliche Woche locker zu Hause bleiben.
#menschen #hause #stunden #job #woche #menge
Wenn ein Mädchen dir sagt, dass sie ein Nippelpiercing hat, lautet die korrekte Antwort immer: "Das glaub ich dir nicht!"
#mädchen #antwort #nippelpiercing
"Was ist da jetzt zwischen euch?" - "Keine Ahnung." - "Frag ihn doch einfach?" - "Jaaaaaa klar ich frag ihn einfach." <br />
#ahnung
Ich habe meiner Frau eine <br /> Einladung zu der Veranstaltung:<br /> „Sex mit mir“, über Facebook geschickt.<br /> <br /> Ich habe sie im Bad lachen gehört,<br /> und dann hat sie auf „Nicht<br /> teilnehmen“ gedrückt.
#frau #über #facebook #bad #veranstaltung
Sagte gerade ein Virologe im Fernsehen: „Die beste Waffe im Krieg gegen das Coronavirus ist der gesunde Menschenverstand.“<br /> ... Wir sind verloren. Die meisten von uns sind unbewaffnet.
#menschenverstand #fernsehen #krieg #waffe #coronavirus #virologe