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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nicht jeder muss mich mögen. Es reicht, wenn es die Richtigen tun.
#richtigen
Du hast nur ein Leben. Blamier dich so oft du kannst!
#leben
Der Vorteil von Paprika gegenüber Menschen ist, dass man ihre Hohlheit mit Hack füllen kann.
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Wer seine Zeit<br /> mit Tieren verbringt,<br /> befindet sich immer in<br /> guter Gesellschaft.
#zeit #tieren #gesellschaft
Ich werde dieses Jahr<br /> definitiv wach bleiben.<br /> <br /> Nicht um das neue<br /> Jahr zu begrüßen, sondern<br /> um sicher zu sein, dass das<br /> alte wirklich geht.
#jahr
Jack Ma, einer der reichsten Menschen<br /> in China, kaufte 28.000 Hektar Land in<br /> den Adirondack-Bergen im US-Bundesstaat New York, um das Land vor der Bergbau- und Holzfäller-Industrie zu schützen. Nach dem Kauf des Landes wurde das Holzfällen dort eingestellt.
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Du bist erwachsen, wenn ...<br /> <br /> - Schlaf wichtiger ist als Party<br /> - Studenten aussehen wie 12<br /> - Bequemlichkeit über Style steht<br /> - du immer genervt bist<br /> - dir alles weh tut
#über #party #style
Meine Mama hat mir beigebracht, dass jeder Haushalt einen Tupperdosen-Schrank braucht, aus dem alles rausfällt, wenn man ihn aufmacht.
#mama #haushalt #tupperdosen
In Spanien schnitt eine Kellnerin mit einem Messer ihrem Chef den Penis ab, weil der Chef sie sexuell belästigte.
Das Fernsehen unterhält die Leute, indem es verhindert, dass sie sich miteinander unterhalten.
#leute #fernsehen
„Ich habe als Kind viel Zeit<br /> auf der Straße verbracht.“<br /> <br /> Die Straße:<br /> (BILD)
#zeit #kind #straße
Früher wollte ich Busfahrer werden, weil ich das Zischen beim öffnen der Türen so toll fand. Später entdeckte ich das Dosenbier.
#türen #öffnen #dosenbier #busfahrer #zischen
Menschen morgens:<br /> <br /> - Sprinten zur U-Bahn, die alle 3 Min. fährt<br /> - Wutanfall, wenn das Auto vor ihnen nicht sofort bei Grün losfährt<br /> - Hass auf Omas, die an der Kasse 20 Sek. nach passenden Münzen suchen<br /> <br /> Menschen abends:<br /> <br /> - 3 Stunden sinnlos im Internet rumpimmeln
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Wir sollten mehr wertschätzen, dass wir bei dieser Hitze praktisch unbegrenzten Zugang zu sauberem Wasser haben.
#wasser #hitze #zugang