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Erlaube dir, dich hinzulegen,<br />
früh ins Bett zu gehen, ein heißes<br />
Bad zu nehmen, Tee zu trinken<br />
und ein Buch zu lesen.<br />
Du verpasst nichts.

Gefällt 11990 Personen

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#tee #bett #buch #bad
Wenn ich beim Yoga<br />
die Kerze nicht schaffe,<br />
mache ich einfach<br />
ein Teelicht.

Gefällt 423 Personen

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#kerze #yoga #teelicht
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

Gefällt 67999 Personen

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#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Wenn jemand<br />
fragt, ob er auf die<br />
Toilette kann:<br />
<br />
Englisch: „Yes“<br />
<br />
Italienisch: „Si“<br />
<br />
Polnisch: „Tak“<br />
<br />
Französisch: „Oui“<br />
<br />
Deutsch: „Ob du kannst,<br />
weiß ich nicht, aber<br />
du darfst.“

Gefällt 14162 Personen

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#toilette
Er: Hallo Schatz. Hatte ein schrecklichen Arbeitsunfall, mein Bein ist zertrümmert. Nadine hat mich eben ins Krankenhaus gefahren. Es könnte sein das mein Bein amputiert werden muss.<br />
Sie: Wer ist Nadine?

Gefällt 56009 Personen

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#schatz #bein #arbeitsunfall #krankenhaus #nadine
Ich packe mein Herz und nehme mit: Dich!

Gefällt 3146 Personen

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#herz
"Säule 2 und eine Marlboro" - "Sind die schon 18?" - "Nein, ich habe gerade 92,18€ in mein Dreirad getankt!"

Gefällt 91725 Personen

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#dreirad #marlboro
Ich wünsche mir,<br />
dass derjenige der dies<br />
gerade liest einfach glücklich,<br />
gesund und zufrieden bleibt,<br />
oder es wieder wird.

Gefällt 5062 Personen

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Warum heißt es<br />
Kirchenaustritt und<br />
nicht christlose<br />
Kündigung?<br />
😂

Gefällt 824 Personen

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#kündigung #kirchenaustritt
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Wart ihr schon mal vor-genervt? So, als ob ihr wüsstet, dass euch gleich jemand nerven wird.

Gefällt 20013 Personen

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Stell dir vor, wir haben 2026 und du wirst 18 Jahre alt und siehst, dass deine Geburt auf RTL II bei Teeniemütter gesendet wurde.

Gefällt 9832 Personen

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#rtl #jahre #geburt #teeniemütter
Ich bin eine „Ich habe<br />
um 15 Uhr einen Termin,<br />
also kann ich mir den<br />
restlichen Tag nichts<br />
anderes vornehmen“<br />
-Person.

Gefällt 6619 Personen

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#uhr #tag #termin
Frauen würden ihre Fehler sofort zugeben ...<br />
<br />
... wenn sie welche hätten.

Gefällt 3907 Personen

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#fehler
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