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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Kannst du dich noch <br /> erinnern, als die Lehrer zu <br /> uns sagten: „Ihr werdet im Leben <br /> nicht überall einen Taschen-<br /> rechner dabeihaben.“
#leben #überall #lehrer #taschen
Mehr als 4 Mio. Menschen ko?nnen morgens nicht wach werden und schweigen. Schreib dich nicht ab. Lern Kaffee kochen und Schnauze halten.<br />
#kaffee #schnauze #mio
Langsam komme ich in das Alter, wo man...<br /> Hier Dingens.
#alter #dingens
In einer Welt voller<br /> Prinzessinnen, ...<br /> sei Batman!<br /> (BILD)
#welt #prinzessinnen #batman
Sei immer du selbst!<br /> <br /> Außer du bist Montag, dann sei Freitag.
#montag #freitag
Was wünst du dir zur Weihnachten?<br /> Ich:
#weihnachten
Auf Parkplätzen ohne Markierungen zeigt sich die wahre Intelligenz der Menschen.
#menschen #intelligenz #parkplätzen #markierungen
Chef: „Ich finde gut,<br /> wie konzentriert Sie heute<br /> Ihre Arbeit erledigen!“<br /> <br /> Ich, 25, war gestern feiern und<br /> versuche einfach nicht zu kotzen.
#sie #arbeit #ihre
Menschen, die einen<br /> an der Kasse vorlassen,<br /> wenn sie sehen, dass man<br /> wenig Zeug hat und in Eile ist,<br /> kommen übrigens<br /> in den Himmel!
#himmel #übrigens #kasse #zeug #eile
Menschen mit einer neuen Idee gelten so lange als Spinner, bis sich die Sache durchgesetzt hat.
#idee #sache #spinner
Hier mein Geheimnis. Es ist ganz einfach: Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
#herzen #augen #geheimnis #wesentliche
Drei Chinesen mit dem Kontrabass, saßen auf der Straße und erzählten sich was.<br /> <br /> Da kam die Polizei, ja was ist denn das?<br /> <br /> Kontaktverbot, weil über zwei<br /> Personen, 250 € Bußgeld!
#über #straße #polizei #personen #chinesen #kontrabass
Meine Mutter hat mir heute über<br /> WhatsApp ein Foto von einem<br /> Gutschein geschickt, den ich ihr<br /> mal als Kind gebastelt habe.<br /> „1 x Fenster putzen.“ Den würde sie<br /> heute gerne einlösen. Sie hat noch<br /> mehr davon. Ich bin am A*sch.
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Ich habe etwas Süßes gegessen, jetzt brauche ich erst mal etwas Salziges.<br /> <br /> Ich habe etwas Salziges gegessen, jetzt brauche ich erst mal etwas Süßes.<br /> <br /> Ich, Immer
#salziges #süßes #immer