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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die Antarktis ist der einzige Kontinent ohne Spinnen.
#antarktis #kontinent #spinnen
Da sich heute auf Tinder die Gelegenheit ergab:<br /> <br /> Sie: „Oh, du bist keine 1,80 m? Naja, ich date keine Männer da drunter.“<br /> <br /> Ich: „Ich date auch keine Frauen über 60 kg.“<br /> <br /> Alter ist die ausgerastet.
#männer #über #frauen #tinder #gelegenheit
Ich bin alleinerziehende Mama<br /> von zwei Grundschulkindern.<br /> <br /> Letzte Woche sind die<br /> beiden los, um noch was fürs<br /> Abendbrot zu besorgen.<br /> <br /> Als sie wieder kamen, sollte<br /> ich die Augen schließen.<br /> <br /> Die beiden haben mir von ihrem<br /> Geld einen Adventskalender gekauft,<br /> damit ich auch einen habe. 🥺<br /> <br /> Hatte ganz viel Pipi in<br /> den Augen. ❤️
#adventskalender #woche #geld #mama #augen #pipi #abendbrot #grundschulkindern
@marcibaer7<br /> (BILD)
Seit 1948 bietet jede Schule in Finnland<br /> kostenloses Schulessen an.<br /> <br /> Auch in Schweden können<br /> Schulkinder zwischen 7 und 16 Jahren<br /> seit den 1970er Jahren kostenfrei an<br /> der Schulverpflegung teilnehmen.<br /> <br /> In beiden Ländern werden außerdem<br /> Lernmittel wie Bücher und Hefte un-<br /> entgeltlich zur Verfügung gestellt.
#schule #schweden #jahren #bücher #ländern #finnland #verfügung #schulkinder #schulessen #schulverpflegung #lernmittel #hefte
Einschlafen:<br /> <br /> Andere: Hinlegen, pennen<br /> <br /> Ich: Hinlegen, 254 mal hin und her drehen, rückwärts einparken, Salto mit Schraube machen, über das Universum nachdenken ...
#über #universum #schraube #salto
Kein Haus. Kein Porsche. Kein Pool. Aber ich hab ein saubequemes Sofa.
#haus #sofa #porsche #pool
Mein Neffe (5):<br /> „Sag mal Postbote ohne O!“<br /> <br /> Ich:<br /> „Pstbte?“<br /> <br /> Er:<br /> „Briefträger!“<br /> <br /> Meine Damen und Herren, ich wurde soeben von einem Kind verarscht.
#kind #neffe #herren #postbote #damen
Ich wäre dann mit dieser Woche eigentlich auch schon wieder durch.
#woche
Du hast zu viel Zeit für unsinnigen Scheiß.<br /> <br /> "Du irrst, ich nehme mir die Zeit für unsinnigen Scheiß."
#zeit #scheiß
Es sollte mehr geförderte,<br /> seniorengerechte Wohnformen geben,<br /> etwa betreutes Wohnen oder Mehr-<br /> generationenhäuser, die den sozialen<br /> Zusammenhalt fördern und älteren<br /> Menschen ein würdevolles<br /> Leben ermöglichen.<br /> <br /> 👍👎?
#menschen #leben #älteren #mehr #zusammenhalt #wohnformen #wohnen
Frauen sind wie Speck. Sie sehen gut aus, riechen gut, schmecken hervorragend und bringen dich langsam aber sich unter die Erde.
#erde #speck
Stress mit (d)einer Frau nervt dich? Entspann dich!<br /> Wenn sie dich ignoriert, dann hast du ein wirkliches Problem!
#frau #problem