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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn ich zur Arbeit komme,<br /> und denke, dass es ein<br /> guter Tag wird:<br /> <br /> Ich, 2 Minuten nach Beginn meiner Schicht:<br /> <br /> „Ich bin von<br /> Idioten umgeben!“<br /> <br /> (BILD)
#tag #arbeit #minuten #idioten #beginn #schicht
Normaler Mensch: Bier auf Wein, das lass sein.<br /> <br /> Ich: Wein auf Bier, das lob ich mir. Gin auf Wein passt auch noch rein. Tequilla auf Gin macht auch oft Sinn.
#mensch #sinn #bier #wein #gin
Denke positiv und wenn du den Eindruck hast, dass dieses Leben ein Theater ist, dann suche dir eine Rolle aus, die dir wirklich Spaß macht.
#leben #spaß #theater #rolle #eindruck
Frauen vergessen nicht, sie archivieren.
Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen.
#mut #träume
„Du siehst<br /> besser aus, wenn du<br /> keine Brille trägst.“<br /> <br /> Ich:<br /> „Danke, du<br /> siehst auch besser<br /> aus, wenn ich keine<br /> Brille trage.“
#brille
Ziele hab ich genug in meinem Leben. Nur zu wenig Munition.
#leben #munition
Scheiß auf 90/60/90<br /> Zu Frauen gehören Kurven und Arsch.
#frauen #arsch #kurven
Sei ein guter Mensch aber verschwende deine kostbare Zeit nicht damit, es schlechten Menschen beweisen zu müssen.
#menschen #zeit #mensch
Niemand:<br /> Absolut niemand:<br /> <br /> Deutsche Skifahrer:<br /> „Ich bin so schön, ich bin so toll,<br /> ich hol mir Covid in Tirol.“
#covid #skifahrer #tirol
Gebt mir ein S!<br /> K!<br /> Gebt mir ein P!<br /> E!<br /> Gebt mir ein O!<br /> K!<br /> Gebt mir ein R!<br /> S!<br /> Gebt mir ein T!<br /> E!
Manchmal frage ich mich, was die Leute wohl von mir denken, dann fällt mir aber ein, dass die meisten ja gar nicht denken und bin wieder beruhigt.
#leute
Wir schreiben das Jahr 2867.<br /> <br /> Die ganze Erde ist der vereinigten Föderation der Planeten beigetreten. Außer natürlich Großbritannien, das inzwischen seit 100 Jahren einziges und letztes EU-Mitglied ist, weil es noch immer über den Austritt verhandelt.
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