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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine Freundin ist bei<br /> mir eingezogen und damit<br /> auch eine Drogerie-Filiale in<br /> mein Badezimmer.<br /> <br /> Kein Witz. Es fehlt<br /> einfach nur der Fotodrucker<br /> und wir sind komplett.
#freundin #witz #badezimmer #drogerie #fotodrucker
Wenn dich jemand verletzt, bleib ruhig und lächle. Karma regelt das schon!
Das Handy ausschalten. Ans Meer fahren. Im Sand sitzen und einfach nur den Wellen lauschen. Wer bräuchte das jetzt auch?
#handy #meer #sand #wellen
Ich hatte schon so lange keinen Sex, ich weiß gar nicht mehr, wie das geht!<br /> <br /> „Ist wie Fahrradfahren!“<br /> <br /> ICH BRAUCH EINEN HELM?
#einen #sex #helm #brauch #fahrradfahren
Hey du!<br /> "Es ist 3 Uhr morgens. All die Frauen in deiner Kontaktliste. Weißt du noch? Die warten doch nur drauf. Na los, schreib ihnen `ne Nachricht! Sofort!"<br /> <br /> LG Wodka
#uhr #frauen #nachricht #wodka #kontaktliste
Wenn man von 23:59 bis 00:01 Uhr aufs Laufband geht, hat man zwei Tage hintereinander Sport gemacht. Folgt mir für mehr Fitnesstipps!
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„Magst du keine Kinder?“<br /> „Doch, die sind schon okay.“<br /> „Warum willst du dann<br /> keine eigenen?“<br /> <br /> Alter! Ich mag auch<br /> Elefanten, aber da fragt<br /> mich nie jemand, warum<br /> ich keinen eigenen habe.
#kinder #elefanten
Wie mein Freitagabend in den 90ern begann ...
#freitagabend
Frauen schreiben Männern eine SMS, investieren viel Herzblut und Schöpferkraft und bekommen dann als Antwort ein äußerst kreatives: OK.
#männern #sms #antwort #äußerst #herzblut #schöpferkraft
Wenn jemand <br /> für dich bestimmt ist –<br /> dann wirst du das merken. <br /> Es wird funktionieren. Ob das<br /> heute ist oder in fünf Jahren, ist egal.<br /> Was zusammengehört, wird<br /> immer zusammenfinden.
#jahren
Es ist immer <br /> wieder deprimierend <br /> zu sehen, wie weit <br /> die Pfötchen meiner <br /> Miez einsinken, wenn <br /> sie über meine <br /> Wampe trampelt. 🥲
#über #pfötchen
Es wäre alles so viel einfacher, wenn Deutschland in der Karibik liegen würde.
#deutschland #karibik
Europa:<br /> Freies WLAN, Netzabdeckung<br /> LTE in tiefster Provinz, Glasfaser<br /> im Wald, EC-Kartenzahlung<br /> auf der Toilette<br /> <br /> Deutschland:<br /> Inter ... was?<br /> <br /> #Neuland
#wald #toilette #wlan #lte #netzabdeckung #provinz #glasfaser