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Ich bin so dankbar, dass sich meine Kindheit um blaue Flecken und kaputte Buntstifte drehte und nicht um Apps oder wie viele „Likes“ ich für ein Bild bekomme.
#bild #apps #buntstifte #flecken #kindheit
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich, wenn ich meine eigenen Nachrichten lustig finde:<br /> (BILD)
#nachrichten
Traumjob Lokführer<br /> bei der Bahn:<br /> <br /> 30 reguläre Urlaubstage<br /> + 50 außerplanmäßig<br /> arbeitsfreie Streiktage.<br /> 😍
#bahn #urlaubstage #lokführer #streiktage
Ich liebe Schlaf. Man vermisst niemanden. Man kann nichts falsch machen, die Zeit vergeht rasend schnell und man fühlt einfach nichts.
#zeit #schlaf
Ob mein Freund eine Dramaqueen ist? Na ja, wir haben uns gestritten und anstatt auf dem Sofa zu schlafen, hat er ein Zelt im Garten aufgeschlagen.
#freund #sofa #garten #zelt #dramaqueen
Der traurige Moment wenn du einen Tortilla in der Dip-Soße verlierst und einen Rettungstortilla losschickst, der dann abbricht.<br />
#moment #dip #rettungstortilla #tortilla
Klempner arbeitete im<br /> Haus einer krebskranken<br /> 91-Jährigen, und seine<br /> Rechnung macht Hoffnung:<br /> (BILD)
#haus #hoffnung #rechnung
Ich versteh gar nicht, wieso man als Kind nie ins Bett gehen wollte ... Das ist das beste des ganzen Tages. <br /> <br /> #lalelu
#kind #bett #tages
Spiel:<br /> Handy nicht bewegen.<br /> Kamera öffnen.<br /> Foto machen.<br /> Posten.<br /> Nicht schummeln!
#öffnen
Der DHL-Bote hat mir nicht guten Morgen gesagt. Gleich bei Amazon ne Hantelbank gekauft und per DHL liefern lassen. Wird ihm ne Lehre sein!
#morgen #lehre #amazon #dhl #hantelbank
Meine Söhne (14) waren<br /> 14 Tage auf Freizeit.<br /> Heute kommen sie wieder. 🙂<br /> <br /> Einer ruft gerade an „Wir sitzen<br /> im Bus und freuen uns auf Zuhause.<br /> Das war total toll hier, wir mussten<br /> 14 Tage nicht duschen.“<br /> 😷
#zuhause #bus #tage #söhne #freizeit
Die Möglichkeit das Träume wahr werden können, macht das Leben erst interessant.
#leben #träume #möglichkeit
Bei kleinen Kindern gibt’s keine Heuchelei.<br /> <br /> Entweder Freundschaft oder Schippe auf’n Kopf.
#freundschaft #kindern #kopf #schippe #heuchelei
Schwimmbad.<br /> Ich trage einen Bikini und durch diesen<br /> erkennt man meine Brustwarzenpiercings.<br /> <br /> Älterer Herr weist mich zurecht<br /> „Junge Dame. Sowas schickt sich nicht!“<br /> <br /> „Aber mir auf die Brüste gucken<br /> und kommentieren schon?“
#brüste #bikini #herr #dame #brustwarzenpiercings
Halten wir fest, im Sport-<br /> unterricht 2 Schüler die Teams<br /> wählen zu lassen, bleibt das<br /> Schlimmste in der Schule, was es<br /> gibt. Ist einfach Degradierung<br /> pur für die Letzten.
#schule #sport #letzten #schlimmste #schüler #teams #degradierung