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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn Schmetterlingen kalt ist, können sie nicht fliegen.
#schmetterlingen
Ich und du sind beste Freunde. Denke immer daran, dass ich da bin um dich aufzufangen wenn du fällst .... nachdem ich fertig bin mit lachen.
#freunde
Mein Papa sollte mich zum Altar bringen.<br /> Neben ihm saß mein Bruder im Rollstuhl.<br /> Er hatte 2021 einen schweren Unfall. Plötzlich<br /> hat mein Papa meine Hand in die meines<br /> Bruders gelegt, mein Bruder ist aufge-<br /> standen und hat mich zum Altar gebracht.<br /> <br /> Er hat laufen gelernt, obwohl es am Jahres-<br /> anfang noch so aussah, als könnte er nie wieder<br /> laufen. Er hat es die ganze Zeit vor mir geheim<br /> gehalten, um mich zu überraschen.<br /> <br /> Ich war so glücklich! 🥹❤️
#zeit #jahres #bruder #hand #papa #bruders #rollstuhl #unfall #überraschen #altar
Richtig ekliges Gefühl:<br /> Wenn die Bettdecke im Bettbezug<br /> runterrutscht und man die<br /> ersten 20 cm nur Bett-<br /> bezug hat.
Größer als meine Bescheidenheit ist eigentlich nur mein Penis.
#penis #bescheidenheit
Nicht am Ziel wird der Mensch groß, sondern auf dem Weg dahin.
#weg #mensch #ziel
Mein Vater sagte immer: Vertraue nie jemandem, dessen TV größer ist als sein Bücherregal.
#vater #bücherregal
Draußen regnet es, ich koche Tee.<br /> Im Radio läuft Schlager und ich krümel<br /> Kekse auf die Couch. Ich rege mich über<br /> Falschparker vor meinem Haus auf.<br /> <br /> Es ist soweit.<br /> Ich bin meine Oma.
#haus #tee #über #couch #oma #kekse #radio #falschparker #schlager
Ich muss morgen so früh aufstehen, dass ich im Prinzip jetzt schon verschlafen habe.
#prinzip
Ich, wenn ich meine eigenen Nachrichten lustig finde:<br /> (BILD)
#nachrichten
"Plastiktüten kosten jetzt 0,15€." - "Ach was, echt?" - "Ja wegen der Umwelt." - "Find ich gut. Nehm ich noch eine."
#umwelt
Im Nachhinein vollkommen<br /> logisch, dass Ted Mosby bei<br /> „How I Met Your Mother“ im Jahr<br /> 2020 so viel Zeit hatte, seinen Kindern<br /> die lange Geschichte zu erzählen.
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... und denkt daran, die größten Luxusgüter sind Gesundheit, Zeit und Schlaf. Und nicht Geld.
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