Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Es sollten mehr Maßnahmen<br /> ergriffen werden, um die Mietpreise<br /> in Ballungsräumen zu regulieren<br /> und den sozialen Wohnungs-<br /> bau zu fördern.<br /> <br /> Leerstände und spekulativer Wohnungs-<br /> bau sollten stärker besteuert oder<br /> sanktioniert werden.<br /> <br /> 👍👎?
#maßnahmen #mietpreise #ballungsräumen #wohnungs
Es ist ein großer Unterschied, ob man für jemanden da ist oder nur sagt, dass man für jemanden da ist.
#unterschied
Was viele ja nicht wissen:<br /> Silvesterfeuerwerk und Böller<br /> wurden ursprünglich von Hand-<br /> chirurgen erfunden, damit sie<br /> auf Ärztekongressen bei den<br /> Röntgenbilderwettbewerben<br /> absahnen können.
#hand #böller #ärztekongressen #röntgenbilderwettbewerben
Hier eine Liste aller Leute, die mich „Bruder“ nennen dürfen.<br /> <br /> - Meine Schwester<br /> <br /> Ende.<br /> <br /> Danke.
#leute #schwester #liste
Das Geheimnis einer langen glücklichen Beziehung ist es übrigens nicht gemeinsam zu altern, sondern gemeinsam zu albern.
#übrigens #beziehung #geheimnis
Egal wie alt man ist. Wenn man sich eine Decke über den Kopf zieht, wird man unsichtbar und hat keinerlei Verpflichtungen mehr.
#über #kopf #decke #verpflichtungen
Lachen kann beim Abnehmen helfen. Wenn du durchgehend für eine Stunde lachen würdest, würdest du genauso viele Kilokalorien verbrennen wie bei einem Krafttraining für 30 Minuten.
#minuten #stunde #abnehmen #kilokalorien #krafttraining
Ohne dich ist es wie ein Wald ohne Bäume, wie eine Reise ohne Erlebnisse und wie ein Foto ohne Kamera.
#foto #wald #bäume #erlebnisse #kamera #reise
Theoretische frage: Wenn ich jetzt<br /> die angebrochene dose Katzenfutter<br /> in eine Tupperschüssel umfülle und in<br /> den Kühlschrank stelle und wenn ich<br /> jetzt vergessen hab, da einen Zettel<br /> draufzulegen und wenn mein Mann<br /> sich damit ein Brot macht, weil er<br /> glaubt, das wäre Streichwurst ...<br /> Und wenn er das schon gegessen<br /> hat... Bin ich dann verpflichtet,<br /> ihm das zu sagen?
#mann #zettel #brot #kühlschrank #katzenfutter #streichwurst #tupperschüssel
Manche tun so,<br /> als wäre die Benutzung<br /> des Gehirns gebühren-<br /> pflichtig.
#gehirns #benutzung
Beschreiben<br /> Sie Ihren Arbeitstag in<br /> drei Worten.<br /> <br /> „Planet der Affen!“
#sie #affen #worten #arbeitstag #ihren
Wenn du Single bist,<br /> dann bleib Single.<br /> <br /> Es gibt Menschen, die sich<br /> für einen Mittagsschlaf<br /> rechtfertigen müssen.
#menschen #single #mittagsschlaf
Ich bin so ein Glückspilz! Aufgewachsen in den 80ern und 90ern. Nur Dummheiten gemacht. Und es existieren nirgendwo Handyfotos davon!
#dummheiten #glückspilz #handyfotos