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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Unterschätze mich niemals. Ich weiß mehr, als ich sage. Ich denke mehr, als ich spreche. Und ich bemerke mehr, als du glaubst.
Ich schlafe immer nackt. Wenn es jemanden stören sollte, kann er ja gerne einen anderen Bus nehmen.
#bus
Regel Nr. 1:<br /> Arbeite nie so viel,<br /> dass du keine Zeit mehr<br /> zum Leben hast!
#zeit #leben
Hand hoch,<br /> wer noch weiß,<br /> was ein Choke<br /> mit Autofahren<br /> zu tun hat.
#autofahren #choke
Eine ehrliche Freundschaft<br /> ist so eine Erleichterung. Kein Neid,<br /> keine Lügen, keine Lästereien, keine<br /> Konkurrenz, kein „wer hat das schönere<br /> Leben“. Einfach eine Freundschaft<br /> auf Augenhöhe, bei der man so<br /> sein kann wie man ist.
#freundschaft #leben #neid #lügen #konkurrenz #erleichterung #lästereien #augenhöhe
Wenn ich meiner Katze etwas verbiete, macht sie es sofort noch einmal. Doch dieses Mal langsamer...<br /> <br /> ...während sie mir direkt in die Augen starrt.
#katze #mal #augen
Gerade sind zwei<br /> Mädchen am Flughafengate<br /> 7-mal aufeinander zu gerannt, bis sie das<br /> perfekte „Reunion-Video“ für ihre<br /> Instagram-Story hatten. <br /> <br /> Das ist natürlich das Erste,<br /> was man so macht, wenn man sich<br /> nach einem halben Jahr<br /> wiedersieht...
#jahr #mädchen #instagram #erste #flughafengate
Heute ist mein Plan,<br /> so nutzlos zu sein, wie das<br /> „G“ in der Lasagne.
#plan #lasagne
„Sagst du in Gesprächen auch<br /> manchmal einfach Ja, obwohl du<br /> gar nicht zugehört hast?“<br /> <br /> „Ja.“<br /> <br /> „Und warum?“<br /> <br /> „Warum was?“
#gesprächen
Wie nennt man Stubenarrest bei Erwachsenen?<br /> <br /> „Ihr DHL Päckchen kommt zwischen 8 und 18 Uhr!“
#uhr #päckchen #dhl #erwachsenen #stubenarrest
„Und, was hast du zu<br /> Weihnachten bekommen?“<br /> <br /> „Einen Bauch.“<br /> <br /> „...“
#weihnachten #bauch
2022 fühlt sich so an,<br /> wie wenn man dem Ex zum<br /> dritten Mal eine Chance gibt,<br /> weil er schwört, dass er<br /> sich dieses Mal wirklich<br /> geändert hat.
#mal #chance
Beim ersten Date<br /> antwortete er ständig:<br /> „Wie geistreich.“, was ich<br /> total auffällig fand.<br /> <br /> Monate später (es wurde nicht<br /> ernst) sah ich bei „South Park“,<br /> dass Cartman diese Antwort<br /> für Dates empfiehlt. 😆
#park #date #antwort #dates #cartman
Eine Pizza mit Raduis „z“ und einer Höhe von „a“ hat ein Volumen von Pi(z*z)a.
#pizza #höhe #volumen #raduis
Während sie auf Grün warten, können Passanten an einer Ampel in Oberhausen Street-Pong gegen Fußgänger auf der anderen Straßenseite spielen.
#passanten #ampel #grün #fußgänger #oberhausen #straßenseite #street