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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Auf dem Bauch schlafen hält in der Nacht warm.
Zu wissen, wann der<br /> Zeitpunkt gekommen ist,<br /> um zu gehen, ist wichtig!<br /> <br /> In einer Beziehung.<br /> Auf einer Party. <br /> Im Job.
#party #job #beziehung #zeitpunkt
Wenn dein Mitbewohner um dreiviertel 12 rotzevoll nach Hause kommt, sich 6 Fruchtzwerge in die Pfanne haut, brät und auf die Frage, ob er weiß was er da tut, nur mit "Ja" antwortet. <br /> Sollte man sich da Sorgen machen?<br />
#hause #frage #sorgen #pfanne #fruchtzwerge #mitbewohner
„Warum zur<br /> Hölle ist es leer?“<br /> (BILD)
#hölle
Ich bin so alt, damals hieß Amazon noch Quelle Katalog.
#quelle #katalog
1.<br /> Schreibe<br /> deinen Vornamen<br /> rückwärts.<br /> <br /> 2.<br /> Hänge ein „ix“ dran,<br /> wenn du ein Mann bist oder „ine“,<br /> wenn du eine Frau bist.<br /> <br /> 3.<br /> Poste das<br /> Ergebnis in die<br /> Kommentare.
#frau #mann #ergebnis #kommentare #vornamen
Kumpel ist umgezogen und ich<br /> will ihn besuchen. Wir haben<br /> beide einen Bahnhof im Ort.<br /> <br /> Mit dem ÖPNV bräuchte ich 1:50 h.<br /> <br /> Mit dem Auto 30 Minuten.<br /> <br /> Laut Google Maps wäre ich mit 1:47 h<br /> sogar mit dem Rad schneller <br /> als mit der Bahn. 😅
#ort #auto #minuten #bahn #google #bahnhof #maps #rad #öpnv
Familiendrama 2038:<br /> „Ich würde gerne was studieren,<br /> z.b. Linguistik ...“<br /> <br /> „Nix da! Du übernimmst den<br /> YouTube-Kanal deiner Mutter,<br /> Ende der Diskussion!“
#mutter #ende #youtube #diskussion #übernimmst
Egal, wie alt du bist. Wenn es geschneit hat, gehst du immer da, wo noch niemand seine Fußabdrücke hinterlassen hat.<br /> <br /> So will es das Schneegesetz.
#fußabdrücke #schneegesetz
Immer, wenn jemand sagt, dass Frauen, die saufen unattraktiv sind, muss ich lachen. Ich will ja auch nicht attraktiv sein, sondern betrunken.
#frauen
Dieser Sendeschluss mit Bernd das Brot bei KiKa ist so ziemlich die abgefuckteste Dauerschleife der Welt ... <br /> <br /> #wtfkika
#brot #welt #bernd #dauerschleife #kika #sendeschluss
Kindergeburtstage früher:<br /> „Kommt vorbei!“<br /> <br /> Heute:<br /> „Bitte per Doodle für Termin abstimmen, Geld für Kletterpark per PayPal überweisen, NUR veganes Essen und laktosefrei!!, DSGVO unterschreiben, KEINE Fotos!, Maskenpflicht!, Geschenke: Amazon Wishlist!<br /> <br /> Euer Ewald Lemur Birnenrübe“
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Menschen, die lieber linierte als karierte Schreibblöcke nutzen, sind mir irgendwie suspekt.
#schreibblöcke
Du und ich. Meer, Strand, Sonne. Niemand der uns stört, nur wir beide, ganz weit weg von allem. Das wärs jetzt!
#sonne #strand