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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ihr könnt sagen was ihr wollt, aber kein Gefühl ist geiler, als sich frisch geduscht ins frisch bezogene Bett zu legen!
#bett #gefühl
In Ägypten, Argentinien,<br /> Belarus, Brasilien, China,<br /> Indien, Island, Japan,<br /> Namibia, Russland,<br /> Südafrika und der Türkei<br /> wurde die Zeitumstellung<br /> bereits abgeschafft.
#türkei #island #brasilien #china #russland #japan #indien #argentinien #zeitumstellung #ägypten #belarus #namibia #südafrika
Heute ist so ein Tag, an dem man den ganzen Tag damit beschäftigt ist, das luftige Sommerkleid besonders elegant aus der Kimme zu ziehen.
#tag #sommerkleid #kimme
Die einzige dauerhafte Schönheit ist die Schönheit des Herzens.
#schönheit #herzens
Wenn du endlich das Licht am Ende des Tunnels siehst ...
#licht #ende #tunnels
Manchmal redet man, weil man verstanden werden möchte.<br /> <br /> Manchmal schweigt man, <br /> weil man verstanden werden möchte.
Ich brauch keinen Alkohol, um peinlich zu sein. Das krieg ich auch so hin.
#alkohol
Wenn dir etwas wichtig ist, gibt es kein "Aber".
Sich zu Tode arbeiten, ist die einzige gesellschaftlich anerkannte Form des Selbstmordes.
#form #tode #selbstmordes
Du bist das wichtigste Projekt,<br /> an dem du je arbeiten wirst.<br /> <br /> Bleib dran, fang noch mal<br /> von vorne an und ändere,<br /> so oft wie nötig, die Richtung.<br /> <br /> Gib dich nur niemals auf.
#richtung #projekt #ändere
Ist das Fleisch von glücklichen Tieren? Natürlich, wir haben sie unter Drogen gesetzt und dann beim ficken erschossen.
#drogen #tieren #fleisch
Ich saß heute mit einer Kita Gruppe in der S-Bahn & jeder der Knirpse durfte in eine Gummibärchen Tüte greifen. Als die Erzieherin weiter weg war, meinte der kleine Junge neben mir: Ich hab 2 genommen, damit sie auch eins haben. <br /> <br /> #sosüß
#erzieherin #tüte #junge #gruppe #gummibärchen #kita #knirpse
Die meisten<br /> Probleme hatte ich,<br /> weil ich zu spät ‚nein‘<br /> gesagt habe.
#probleme
Gibt es echt Menschen,<br /> die bei 11 Grad noch mit<br /> offenem Fenster<br /> pennen?
#menschen #grad #fenster