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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es hat Gründe, warum Friseure seit ewigen Zeiten Montags geschlossen haben. Mir dürfte man heute auch kein Rasiermesser die Hand geben.
#zeiten #hand #gründe #montags #friseure #rasiermesser
WhatsApp-Gruppe Klassentreffen:<br /> „Ich muss euch leider mitteilen, dass<br /> ich auf die meisten von euch scheiße.<br /> Die, die ich mag, können sich<br /> privat melden.“ – Gruppe verlassen.<br /> <br /> Das nenn ich mal klare Worte. 😄
#worte #klassentreffen
In Dänemark schneite es so heftig, dass 31 Menschen in einer IKEA-Filiale festsaßen und dort übernachten mussten.
Früher dachte ich,<br /> als Erwachsener hätte<br /> man eine Krise nach der<br /> anderen. Ich habe mich geirrt.<br /> Es sind mehrere Krisen.<br /> Alle gleichzeitig.<br /> Die ganze Zeit.<br /> Bis in alle Ewigkeit.
#zeit #erwachsener #ewigkeit #krisen #krise
Checkliste bei plötzlichem Tod (für den besten Freund(-in))<br /> <br /> - Lösche meine Browserhistory<br /> - Poste weiter auf meinem Facebookaccount so als ob ich noch lebe<br /> - Trink mindestens eine Flasche von unserem Lieblingsstoff<br /> - Sage dem einen Arschloch, dass ich ihn nie mochte<br /> - Erinnere dich an mich
#tod #freund #arschloch #browserhistory #facebookaccount #flasche #lieblingsstoff
Wenn du um 4:00 Uhr morgens zufällig wach wirst und dein Kopf meint:<br /> <br /> „Ah, gut, dass du nicht mehr schläfst, ich hab da zwanzig willkürliche Erinnerungen in deinem Gedächtnis gefunden, die ich jetzt gerne einzeln mit dir durchgehen möchte.“
#uhr #kopf #erinnerungen #gedächtnis
Wir sollten<br /> unsere Zeit den Menschen<br /> widmen, die es wirklich<br /> wert sind.
#menschen #zeit
Respekt an alle Menschen,<br /> die nach einem Date sagen,<br /> wenn es für sie nicht gepasst<br /> hat, anstatt die andere Person<br /> einfach zu ignorieren. Das<br /> nennt man übrigens auch<br /> gute Manieren.
#menschen #person #übrigens #date #manieren
Bei den Leuten, die „das“ und<br /> „dass“ nicht unterscheiden<br /> können, denke ich mir nur:<br /> „Wie dumm seit ihr<br /> eigentlich?“
#leuten
Die allergrößte<br /> Liebe meines Lebens<br /> habe ich selbst auf<br /> die Welt gebracht!
#liebe #welt #lebens
Mein Wecker hat Glück, dass er im Smartphone wohnt. Das rettet ihm das Leben.
#leben #smartphone #wecker #glück
Dieser Moment, wenn du<br /> fünf Minuten die Fernbedienung<br /> suchst, dann entnervt aufgibst,<br /> die Decke hochziehst und die<br /> Fernbedienung mit ca. 130 km/h<br /> gegen die Wand fliegt. 🤦‍
#wand #moment #minuten #decke #fernbedienung