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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Dieses "Wir sind alle gleich" Gelaber ist so ein Müll. Es fängt schon damit an, dass es in anderen Ländern andere Steckdosen gibt.<br />
<br />

Gefällt 25234 Personen

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#müll #ländern #steckdosen
„Guck doch nicht immer so ernst! Lächle doch mal!“<br />
Ich:

Gefällt 13283 Personen

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Wisst ihr, was süß ist?<br />
Mein Mann bringt unsere<br />
Tochter immer ins Bett, aber in<br />
75 % der Fälle schläft er mit ihr ein.<br />
<br />
Heute war es so, dass er<br />
eingeschlafen ist, sie aber nicht.<br />
<br />
Dann kam sie zu mir und meinte:<br />
„Ich habe Papa ins Bett gebracht.“ 😂

Gefällt 4962 Personen

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#bett #mann #tochter #papa #fälle
„Du bist so wählerisch, kein Wunder, dass du seit Jahren single bist.“<br />
<br />
Die Jungs, die etwas von mir wollen:

Gefällt 19404 Personen

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#wunder #jungs #jahren
Die Jugend von heute<br />
wird nie wissen, dass das<br />
mal ein Trend war. 😂<br />
(BILD)

Gefällt 16381 Personen

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#jugend #trend
Einfach mal in ein Fotogeschäft gehen und sagen: Hallo kann ich hier einige meiner Mitmenschen abgeben zum Nachbearbeiten? Die sind unterbelichtet.

Gefällt 4172 Personen

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#mitmenschen #fotogeschäft #nachbearbeiten
#mmd #mademyday

Gefällt 2109 Personen

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Schweden hat das weltweit größte Modell des Sonnensystems. Es ist im Maßstab 1:20000000 nachgebaut und ist 950 km lang.

Gefällt 11438 Personen

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#maßstab #modell #sonnensystems
In Australien ist es per Gesetz verboten, Kängurus dazu zu zwingen, mehr als 6 Biere zu trinken.

Gefällt 5630 Personen

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Ich bin so ein Glückspilz!<br />
<br />
Aufgewachsen in den 80ern und 90ern, nur Dummheiten gemacht und es existieren nirgendwo Handyfotos davon!

Gefällt 19524 Personen

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#dummheiten #glückspilz #handyfotos
Vieles, das man<br />
sich zu Herzen nimmt,<br />
sollte einem besser am<br />
A**** vorbeigehen.

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#herzen
MadeMyDay Newsletter
Ein Mann, der die Wahrheit spricht, braucht ein schnelles Pferd.

Gefällt 3509 Personen

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#mann #pferd #wahrheit
Wenn dumme Menschen jemals herausfinden, dass sie uns zahlenmäßig überlegen sind, sind wir am Arsch!

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#überlegen #menschen #arsch
Decke weg. Hose weg. Shirt weg. Viel Schweiß.<br />
<br />
Klingt nach Porno, ist aber bloß ein Schlafzimmer im Dachgeschoss.

Gefällt 11500 Personen

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#porno #schlafzimmer #schweiß #dachgeschoss
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