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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Heute in der Bahn:<br /> <br /> Er: „Hi, ich bin Paul. Hast du Lust,<br /> die Tage etwas trinken zu gehen?“<br /> <br /> Ich: „Lieb von dir, aber<br /> ich bin vergeben.“<br /> <br /> Er: „Schade, aber ich hätte mich<br /> geärgert,wenn ich nicht gefragt hätte.“<br /> <br /> So herrlich unkompliziert kann<br /> es manchmal sein.
#bahn #tage #lust #paul
Wenn die Zentralbanken dem Volk gehören, warum muss<br /> es dann Zinsen bezahlen, wenn es sich sein eigenes Geld leihen möchte? Wem gehören diese Billionen an Zinsen und wo sind sie?
#geld #volk #zinsen #billionen #zentralbanken
@marcibaer7<br /> (BILD)
Bleib dran.<br /> Alles, was du brauchst, kommt zur richtigen Zeit.
#zeit
Ich musste mich von<br /> meiner Freundin trennen,<br /> weil unser Schlafrhytmus<br /> nicht so zusammenpasst.<br /> <br /> Ich schlaf gern länger und<br /> sie mit anderen Männern.
#männern #freundin #schlafrhytmus
Powerpoint ist, wenn jemand 4 Stunden arbeitet, damit er dann in 20 Minuten zeigen kann, was er auch in 5 Minuten sagen könnte.
#stunden #minuten
Betrunken bist du, wenn du auf dem Heimweg vom Fahrrad fällst, obwohl du gar kein Fahrrad dabei hast.
#fahrrad #heimweg
Wer über sich selber Lachen kann, wird am ehesten ernst genommen.
#über #lachen
Die Medien sind die mächtigste Einrichtung auf der Erde. Sie haben die Macht Unschuldige schuldig und Schuldige unschuldig zu machen - und das ist Macht, weil sie den Verstand der Masse kontrollieren.
#erde #macht #verstand #medien #einrichtung #masse #schuldige #unschuldige
Entscheide dich! Entweder<br /> ich oder diese dumme Katze!<br /> Sie war ein<br /> gutes Mädchen.<br /> Manchmal<br /> ein bisschen<br /> hysterisch.<br /> (BILD)
#katze #mädchen
Fett erreicht bei mir Körperstellen, da kommt Sport niemals hin.
#sport #körperstellen
Ich vertraue der Bank mein Geld an, und diese Bastarde binden die Kugelschreiber fest.
#geld #kugelschreiber #bank #bastarde
Als ich klein war reichte es manchmal nur die Decke über den Kopf zu ziehen und alles war gut.<br /> Ich vermisse diese Zeit.
#zeit #über #kopf #decke