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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Spürst du auch das knistern zwischen uns?<br /> <br /> "Ja, ich muss dringend mal die Chips vom Sofa saugen."
#sofa #chips
Es gibt Frauen fürs Bett. Es gibt Frauen zum Heiraten. Und dann gibt es mich. Mit mir trinkt man Schnaps.
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Glück kann man sich nicht kaufen. Aber ein Surfbrett. Und das kommt ihm schon sehr nahe.
#surfbrett
Egal wie viele Semester Germanistik du studiert hast, beim Kauf eines Döners sagst du „ohne Scharf! “.<br /> <br /> So will es das Gesetz.
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Tja, so ist das mit den falschen Menschen, die sind zu allem fähig, aber für nichts zu gebrauchen.
#menschen
Sergei Preminin, ein russischer Matrose, opferte sein Leben, um eine Reaktorschmelze an Bord des sowjetischen U-Boots K-219 zu verhindern. Das U-Boot lag vor der Küste der Bermudas und eine Reaktorschmelze hätte die Strahlung über die gesamte nordamerikanische Atlantikküste verteilt.
Schwere Zeiten haben auch ihre guten Seiten. Sie zeigen dir, auf wen du dich bedingungslos verlassen kannst.
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Du kannst so alt werden, wie du willst. Wenn deine Mutter dich mit vollem Vornamen anspricht, musst du aufräumen.
#mutter #vornamen
Tinder-Date. Hatten uns zum Chillen verabredet. Neben paar Snacks und Bier hatte ich auch zwei Capri-Sonnen mit. Sie ist mit den Worten: „Ich will kein Date mit einem Kind!“ aufgestanden und abgehauen. M24, mag Capri-Sonne
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Ich mache jetzt die Diät, bei der man tagsüber schlechte Laune hat, abends dann alles auf einmal isst und nachts einem schlecht ist.
#diät #laune
US-Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen, die den Haushalt gemeinsam mit dem Partner erledigen, mehr Sex haben.
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