Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

Mir gefallen Menschen, die sagen was sie denken, aber noch mehr gefallen mir diejenigen, die machen was sie sagen.
#menschen
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ja, ich weiß: Zucker ist ungesund, Aperol<br /> kein Superfood und Lachen macht Falten.<br /> Und ja, Reisen kostet Geld, Sonne<br /> trocknet die Haut und Kuchen bringt<br /> keine Bauchmuskeln.<br /> <br /> Aber ganz ehrlich? Wenn ich mich<br /> jeden Tag frage, was theoretisch „nicht gut<br /> für mich" ist – verpass ich irgendwann, was<br /> sich in echt richtig gut anfühlt. Ich leb<br /> nicht für ein perfektes Blutbild.<br /> <br /> Ich leb für Momente, die nach mehr<br /> schmecken als nur Verzicht.
#tag #momente #lachen #geld #kuchen #haut #sonne #falten #reisen #aperol #superfood #bauchmuskeln #blutbild #verzicht
Wir leben nicht<br /> in verrückten Zeiten,<br /> sondern in einer Zeit<br /> mit Verrückten.
#zeit #zeiten #verrückten
Hallo, ich bin die Wäsche,<br /> die seit einer Woche auf dem<br /> Wäscheständer ist, und ich fühl<br /> mich wie Jana aus Kassel, weil<br /> ich auch einfach hängen<br /> geblieben bin.
#woche #wäsche #wäscheständer #kassel #jana
Ich würde wirklich gern frühstücken gehen, aber das ist immer morgens.
Mehr als 50 % aller Faultiere sterben bei ihrem wöchentlichen Toilettengang.
#faultiere #toilettengang
Ich möchte in deinen Armen einschlafen, zu dem Geräusch deines Herzschlags.
#armen #geräusch #herzschlags
Stand der Dinge: AUGENRINGE
#dinge
Die Welt außerhalb des Bettes ist grausam und kalt.
#welt #bettes
Vor deinem Besuch bei Oma...<br /> Wie du zurückkommst...
#besuch #oma
Kann es sein, dass Teenager<br /> einfach erst mal ein paar Jahre<br /> rumliegen müssen?<br /> <br /> So zum Reifen.<br /> Wie Käse. Oder Wein.
#reifen #käse #jahre #wein #teenager
Wir müssen das Leben loslassen, das wir geplant haben, damit wir das Leben leben können, das auf uns wartet.
#leben
In Berlin hat jetzt die erste Vetzgerei eröffnet ... eine vegane Metzgerei!<br /> <br /> Ich bin voll d‘accord mit veganem Lebensstil, aber nennt es doch einfach „Gemüseladen“.
#berlin #lebensstil #metzgerei #vetzgerei