Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Antworte nicht,<br /> wenn du wütend bist.<br /> <br /> Versprich nichts,<br /> wenn du glücklich bist.<br /> <br /> Entscheide nichts,<br /> wenn du traurig bist.
Kennt ihr den Moment, wenn eure Handfläche juckt und ihr statt zu kratzen, einfach reinbeißt?
#moment #handfläche
Im Jahr 2020 wurde Palau das erste Land der Welt, das Sonnenschutzmittel verbietet, die schädlich für Meereslebewesen und Korallen sind. Der Verkauf und das Tragen von Sonnenschutzmitteln, die Inhaltsstoffe wie Oxybenzon enthalten, ist nicht erlaubt.
In Filmen: "Treffen?" "Alles klar." Klappt.<br /> <br /> In Echt: WhatsApp Gruppe, drei Ortsangaben, ein geschickter Standort, zwei "Wo seid ihr"-Anrufe<br /> <br />
#gruppe #standort #echt #filmen #ortsangaben
Zum Mond geflogen ... 5 Fotos geschossen.<br /> Ins Badezimmer gegangen ... 105 Fotos geschossen.
#mond #badezimmer #fotos
Einmal morgens von der Katze reingelassen werden, zu Fressen kriegen, gestreichelt werden und ins Bett legen, während sie zur Arbeit muss.
#katze #arbeit #bett #fressen
Härteste Liebe für meinen<br /> Dönermann, der einem Kind mit zu<br /> wenig Geld trotzdem einen Pomm-Döner<br /> gemacht hat und sich hartnäckig geweigert hat,<br /> die Differenz von mir anzunehmen.<br /> <br /> „1 oder 2 Euro zu wenig, egal.<br /> Sind wir nicht so genau. Sind doch<br /> Kinder. Ist Essen.“
#kind #kinder #essen #liebe #geld #euro #dönermann #pomm #differenz
Die Zukunft hat viele Namen. Für die Schwachen ist sie die Unerreichbare, für die Furchtsamen ist sie die Unbekannte, für die Tapferen ist sie die Chance.
#zukunft #chance #unbekannte #namen #furchtsamen #schwachen #tapferen #unerreichbare
Schon komisch,<br /> ab 60 gehört man zur<br /> Risikogruppe, aber wenn<br /> es um die Rente geht,<br /> ist man bis 70 noch<br /> topfit.
#rente #risikogruppe
Alkohol, weil keine gute Geschichte mit: <br /> "In dem Moment, als ich Salat aß..." begann.
#moment #geschichte #salat
Tolle deutsche Wörter, die<br /> man sofort richtig liest:<br /> <br /> Altbaucharme<br /> Brathering <br /> Baumentaster<br /> Hoffensterchen<br /> Ministereoanlage <br /> Kreischorverband<br /> Zwergelstern <br /> Rotzeder <br /> Urinsekten<br /> <br /> #bindestrichesindtoll
#wörter #brathering #hoffensterchen #ministereoanlage #zwergelstern
Ein Kumpel hat 2 Söhne.<br /> <br /> Seine Frau<br /> möchte sehr gerne noch<br /> eine Tochter und sie haben sich<br /> auf ein drittes und letztes<br /> Kind geeinigt.<br /> <br /> Ratet mal, wer nun<br /> mit männlichen Drillingen<br /> schwanger ist?<br /> <br /> #ichdurftenichtlachen
#frau #kind #kumpel #tochter #söhne #drillingen