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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Endlich mal ein richtiges Benefit.<br /> <br /> Wir bekommen ab kommendem<br /> Monat unseren Geburtstag als<br /> Urlaubstag geschenkt.<br /> <br /> Alternativ den Montag oder Freitag,<br /> wenn es auf ein Wochenende fällt.
#wochenende #montag #freitag #monat #geburtstag #benefit #urlaubstag
Wie ich es liebe, mich spontan an alle Verkehrsregeln zu halten,<br /> wenn mir so ein Idiot hinten zu dicht auffährt.
#idiot #verkehrsregeln
Es ist okay Angst zu haben. Aber geh da raus, öffne dich, liebe, hasse, mache Fehler, lerne und werde mit jedem Schritt, den du machst, stärker. <br />
#angst #fehler #öffne #schritt
Mein Opa hat früher immer gesagt: „Junge, wenn du was mit dem Auto überfährst und es noch zuckt, dann nimm einen Stein und erlöse es von seinem Leid.“<br /> <br /> Irgendwie tat mir der Radfahrer trotzdem leid ...
#auto #opa #radfahrer #leid #stein #überfährst
Die Bundesregierung <br /> kündigt Verbot von <br /> Einweg-E-Zigaretten an.<br /> <br /> Im Rahmen der Bundesrats-<br /> entscheidung über das Elektro-<br /> schrottgesetz hat das Umwelt-<br /> ministerium angekündigt, <br /> Einweg-E-Zigaretten gesetzlich<br /> untersagen zu wollen.<br /> <br /> Was denkst du darüber 👍👎?
#über #bundesregierung #umwelt #elektro #rahmen #verbot #bundesrats
Meine Mutter hat mir als<br /> Kind immer gesagt, ich soll<br /> „gute Menschen finden“.<br /> <br /> Heute ist mir klar:<br /> Man findet sie nicht,<br /> man erkennt sie.
#menschen #kind #mutter
Es gibt Menschen,<br /> von denen lernt man,<br /> wie man nicht<br /> sein will.
#menschen
Es ist übrigens totaler Quatsch, wenn jemand sagt: "Geh niemals hungrig einkaufen." Ich hab noch nie so viele leckere Sachen gekauft wie eben.
#übrigens #sachen #quatsch
Viel zu oft lassen wir Menschen an uns ran, von denen wir lieber die Finger hätten lassen sollen.
#menschen #finger
Markiere deine intelligentesten Freunde!
#freunde
Wenn die Leute ihren Einkauf an der Kasse nicht von schwer nach zerbrechlich sortieren, bekommt mein innerer Monk immer Schnappatmung.
#leute #schnappatmung #kasse #einkauf #monk
Trump<br /> Trump<br /> Trump<br /> Katzenfoto<br /> Trump<br /> Trump<br /> Selfie mit Verstopfungsgesicht<br /> Trump<br /> Trump<br /> doofes GIF<br /> Trump<br /> Trump<br /> <br /> - Meine Pinnwand so
#trump #pinnwand #gif #katzenfoto #selfie #verstopfungsgesicht