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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es ist vergeudete Zeit, sich über einen Deppen zu ärgern. Ermerkt es eh nicht.
#zeit #über #deppen #ärgern
Ich kann lachen, Scherze<br /> machen und funktionieren.<br /> Trotzdem hast du keine<br /> Ahnung, wie es mir<br /> wirklich geht.
#ahnung #scherze
Best Friends 🥹💕<br /> (BILD)
#friends
In Germany we don’t say<br /> <br /> „Hallo, könnten Sie die Musik etwas leiser stellen?“<br /> <br /> We say<br /> <br /> „Ja, hallo, Ordnungsamt, der Nachbar hat um 22:01 immer noch laute Musik an. Ja, mit Blaulicht bitte.“
#sie #nachbar #musik #blaulicht #ordnungsamt #germany
Ich hätte nie gedacht,<br /> dass ich mit 23 mal 6.500 €<br /> netto im Monat verdiene.<br /> <br /> Wie sich rausgestellt hat,<br /> lag ich richtig.
#monat
Bist du wütend oder sauer, kann dich das psyschich zerstören. Es senkt außerdem deinen IQ und verkürzt dein Leben.
#leben
Du kannst nicht immer<br /> aussuchen, was dir im Leben<br /> passiert, aber du kannst<br /> entscheiden, wie du<br /> damit umgehst.
#leben
Es gibt keine normalen Menschen. jeder ist etwas Besonderes. Der eine besonders toll und der andere besonders bescheuert.
#menschen #besonderes
Tochter war mit ihren Freundinnen<br /> unterwegs. Eine Freundin kaufte<br /> sich Torwarthandschuhe.<br /> <br /> Verkäufer: „Spielst du<br /> Mädchenfußball?“<br /> <br /> Freundin: „Nein. Normalen Fußball.<br /> Das ist das mit dem runden Ball.“<br /> <br /> 😂😎
#freundin #fußball #freundinnen #ball #torwarthandschuhe #mädchenfußball
Natürlich packe ich nicht alle Leute in Schubladen. Manche mauere ich im Keller ein oder versenke sie in der Elbe.
#leute #keller #elbe #schubladen
„Glaubst du, dass die Menschen grundsätzlich gut oder böse sind?“<br /> <br /> DUMM! grundsätzlich DUMM!
#menschen #dumm
Schon scheiße, wenn du eine Person immer verteidigt hast und sie am Ende doch so wird, wie alle immer gesagt haben!
#person #ende
Als ich das erste Mal vom Dorf in die Stadt kam und den Begriff „Komasaufen“ hörte, konnte ich mir nichts darunter vorstellen.<br /> <br /> Bis ich es mal ausprobierte.<br /> <br /> Bei uns auf dem Dorf heißt es allerdings „Vorglühen“!
#begriff #mal #stadt #dorf