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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich wollte gerade etwas<br /> beidseitig ausdrucken und<br /> es hat tatsächlich funktioniert.<br /> <br /> Ich, 29, beeindruckt.<br /> Papier, A4, bezweidruckt.
Hab gerade zufällig meine Freundin<br /> vor der Arbeit im Supermarkt gesehen und<br /> beobachtet, wie sie sich im Alltag verhält.<br /> Sie ist wunderschön, immer freundlich<br /> und am Lachen. Wäre sie nicht schon<br /> meine Freundin, hätte ich sie<br /> angesprochen.
#freundin #arbeit #supermarkt #lachen #alltag
Und nie vergessen: Immer beide Seiten der Geschichte kennen, bevor man verurteilt.
#seiten #geschichte
Sei dankbar, dass manche<br /> Dinge nicht so geklappt haben,<br /> wie du es wolltest. Vielleicht hat dich<br /> das vor größerem Unheil bewahrt oder<br /> wird dich zu Dingen führen, die so<br /> viel mehr für dich bereithalten. Also<br /> vertraue darauf, dass das Leben<br /> einen Plan für dich hat. Auch wenn<br /> du ihn jetzt vielleicht noch<br /> nicht sehen kannst.
#dinge #leben #plan #dingen #unheil
Mein Ex: „Hey, ich vermisse dich.“<br /> <br /> Ich: „Sorry, ich kann gerade nicht –<br /> bin bei einer Beerdigung.“<br /> <br /> Mein Ex: „Oh, mein Beileid.<br /> Wer ist denn gestorben?“<br /> <br /> Ich: „Meine Gefühle für dich.“
#gefühle #beerdigung #beileid
Wenn ich höre, <br /> wie Kinder heute mit ihren <br /> Eltern reden, denk ich mir: <br /> Früher hätte es gescheppert,<br /> da hättest du Sterne <br /> gesehen.
#kinder #sterne
Zum Glück gibt<br /> es kein Osterlied<br /> von Wham.
#glück #wham #osterlied
Wir leben in einer Welt, wo Ehrlichkeit als Schwäche zählt und die Lügner auf Händen getragen werden.
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Im alten China wurden Ärzte nur dann bezahlt, wenn der Patient auch gesund wurde.
Es gibt nur 2 Leute, die das Coca-Cola Rezept kennen.<br /> Sie dürfen nicht in einem Flugzeug reisen.
#leute #rezept #flugzeug #coca
2020 ist wie:<br /> <br /> • verknotete Kopfhörer<br /> • Whatsapp-Gruppen<br /> • 1% Akku<br /> • kleiner Stein im Schuh<br /> • eine Pizza teilen müssen<br /> • im Dunkeln über Legosteine laufen<br /> <br /> UND DAS ALLES ZUSAMMEN!
#über #dunkeln #kopfhörer #pizza #schuh #legosteine #das #alles #stein #zusammen
Die Paketübergabe mit der<br /> Postfrau fühlt sich mittlerweile so krass an, wie ein Agentenaustausch im kalten Krieg auf einer nebligen Brücke.
#brücke #krieg #paketübergabe #postfrau #agentenaustausch