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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Du weißt, dass es lecker ist, wenn es auf „ella“ endet.<br /> <br /> Nutella<br /> Mozzarella<br /> Straciatella<br /> Dönnertella
#dönnertella #mozzarella #straciatella
Rewe will in diesem Jahr nur<br /> noch Eier verkaufen, für die<br /> keine kleinen Küken sterben<br /> müssen.
#jahr #eier #küken
Werbung von der Bank: "Legen Sie Ihr Geld in Immobilien an!" Prima Idee! Kauf mir gleich am Montag mit meinem Ersparten ein Eigentums-Zelt!
#sie #montag #geld #idee #ihr #bank #eigentums #ersparten #immobilien
Ich fordere warmen<br /> Sommerabend, eis-<br /> gekühltes Bier und den<br /> Duft des Meeres.<br /> <br /> Für alle. Jetzt!
#duft #bier #meeres #sommerabend
Die ganze Zeit<br /> diese Angst, dass man<br /> zufällig der/dem Ex wieder<br /> begegnen könnte...<br /> ...ich hasse Garten<br /> umgraben.
#zeit #angst #garten
Warum erwarten so viele, die alles andere als perfekt sind, Perfektion von anderen.
#perfektion
„Wie war der Name noch gleich?“<br /> <br /> „Ramses.“<br /> <br /> „Wie schreibt man das?“<br /> <br /> „So wie man’s spricht:<br /> Welle, Auge, Typ mit Peitsche,<br /> Skarabäus, Skarabäus.“
#typ #name #auge #peitsche #skarabäus
Was ich mir wünsche? Besuchszeiten im Himmel. Nur für einen kurzen Moment.
#moment #himmel
Ins Kinderzimmer zu gehen<br /> ist wie ein Besuch bei Ikea:<br /> <br /> Du willst eigentlich nur kurz<br /> reinschauen und kommst raus mit<br /> 6 Gläsern,<br /> 2 Tellern,<br /> 3 Schüsseln,<br /> 4 Handtüchern und<br /> noch etwas Kleinkram.
#besuch #tellern #ikea #gläsern #handtüchern #kinderzimmer #kleinkram #schüsseln
Die Kassenärztliche<br /> Bundesvereinigung fordert<br /> eine Strafzahlung für das<br /> Schwänzen von Arztterminen.<br /> <br /> Dabei schwänzen viele Patienten<br /> gar nicht – ihre Wunden sind<br /> nur schon während des<br /> Wartens verheilt.
#patienten #wunden #wartens #kassenärztliche #bundesvereinigung #strafzahlung #schwänzen #arztterminen
„Wo ist die Packung<br /> Kekse hin?“<br /> <br /> „Welche?“<br /> <br /> „Die ich vor fünf Minuten hier<br /> hin gelegt habe!“<br /> <br /> „Hmmm ... sagen wir so:<br /> Ich hab die Cookies gelöscht!“
#minuten #kekse #packung #cookies
Mein Nachbar raucht und<br /> schnippst seine Zigaretten-<br /> stummel bei mir ins Beet.<br /> <br /> Wollte da gerade bisschen saubermachen<br /> und sehe gerade wie viele das sind.<br /> Locker 150.<br /> <br /> Sammel die jetzt auf und stopfe<br /> sie in seinen Briefkasten.
#nachbar #zigaretten #briefkasten #beet
Gebt mal beim<br /> Google-Übersetzer<br /> von Deutsch-Türkisch<br /> „Kannibale“ ein.
#google #deutsch
Ich hatte heute so viel vor.<br /> Und dann stand da das Sofa.<br /> Was soll ich sagen?<br /> Wir sind jetzt zusammen.
#sofa