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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich wäre dann mit dieser Woche eigentlich auch schon wieder durch.
#woche
Das beste an meinem Job sind ja meine Arbeitskollegen.
#job #arbeitskollegen
Frauen, die behaupten, dass sie von vielen Männern geliebt und verehrt werden, sollten nicht vergessen, dass Produkte mit niedrigen Preisen viele Menschen anlocken.
#männern #menschen #produkte #preisen
Wer einen Engel sucht und nur nach den Flügeln schaut, darf sich nicht wundern, wenn er eine dumme Gans nach Hause bringt.
#hause #flügeln #engel #gans
Versucht ihr auch leiser zu atmen, wenn ihr Treppen oder einen Hügel hochgeht, damit die Menschen um euch herum nicht denken, dass ihr gerade um euer Leben kämpft?
#menschen #leben #hügel #treppen
Ja, ich habe Kurven. Mir kann man ungeniert mal auf den Arsch hauen, ohne dass mein Becken dabei zersplittert.
#arsch #becken #kurven
Ich furzte in der U-Bahn und gleich drehten sich 4 Leute nach mir um. Ich fühlte mich sofort wie bei "The Voice of Germany".
#leute #germany #voice
Ein Schwarm von 20.000 Bienen jagte 24 Stunden lang ein Auto, weil die Bienenkönigin im Inneren eingesperrt war.
#auto #stunden #bienen #bienenkönigin #inneren #schwarm
Irgendwie ironisch, dass Vegetarier immer eine Extrawurst brauchen.
#vegetarier #extrawurst
Männer sind meistens nur<br /> die ersten vier Wochen, nachdem<br /> man sie kennengelernt hat, nett.<br /> Danach endet wahrscheinlich<br /> ihr kostenloser Probemonat.
#wochen #probemonat
Der kleine Donald möchte aus dem weißen Haus abgeholt werden.
#haus #donald
Du kommst nach Hause,<br /> machst dir einen Tee,<br /> setzt dich auf das Sofa und<br /> um dich herum ist es still ...<br /> Jeder von uns wählt selbst,<br /> ob das Einsamkeit oder<br /> Freiheit ist.
#tee #hause #sofa #freiheit #einsamkeit
Solange in diesem Land zig Millionen für Böller ausgegeben werden, braucht niemand kommen und rumjammern, wie schlecht es uns doch geht.
#land #millionen #böller
Kennt ihr das, wenn ihr so konzentriert versucht zuzuhören, dass ihr vergesst zuzuhören?