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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Unsere Schienbeine<br /> und Fersen erinnern sich<br /> an diese Dinger:<br /> (BILD)
#dinger #schienbeine #fersen
Ein Sonnenuntergang am Meer bei 25 Grad wäre jetzt voll mein Ding.
#grad #ding #sonnenuntergang #meer
„Und, wer sind Sie?"<br /> „Ich bin der Freitag."<br /> „Das wurde aber auch Zeit, Freundchen!"
#zeit #sie #freitag #freundchen
Wann wurde es eigentlich zum Trend, sein Essen in Schüsseln zu hauen und<br /> als Fancy Bowl im Internet zu präsentieren? Glückwunsch Kumpel, du hast dir ganz<br /> allein Müsli mit Obst gemacht. �
#kumpel #essen #obst #internet #schüsseln #trend #müsli #fancy #bowl
Ich sage es nur ungern, aber wenn man sich<br /> besser organisiert, fühlt man sich tatsächlich<br /> weniger überwältigt, vor allem als Kreativer.<br /> Ordnung und Struktur helfen ungemein.<br /> Es tut mir so leid für meine „mit dem Strom<br /> schwimmen“-Brüder. Besorgt euch<br /> einen Kalender. Ich liebe euch.
#strom #struktur #kalender #überwältigt #kreativer
98 Prozent unserer Kinder sind hochbegabt. Nach der Schule sind es nur noch 2 Prozent.
#kinder #schule #prozent
Wenn der Kumpel fragt, ob man<br /> Lust hat, Schlitten fahren zu gehen.<br /> Und man dann mit 24 mit seinem roten<br /> Rennbob am Samstagmorgen durchs Dorf<br /> läuft und sich fühlt, als wäre man wieder 11.<br /> Das Leben ist schön.�
#leben #kumpel #lust #dorf #schlitten #rennbob #samstagmorgen
Schade, dass durch<br /> alte Fotos nicht auch<br /> die alten Zeiten<br /> wiederkommen.
#zeiten #fotos
„Wer frühstückt,<br /> hat sein Leben im Griff.“<br /> <br /> – Ich, morgens um 5 Uhr mit<br /> einem Döner in der Hand.
#uhr #leben #hand #döner #griff
Nach über 6 Monaten des Wartens<br /> kam endlich die Nachricht, dass es dem<br /> Empfänger meiner Knochenmarkspende gut<br /> geht und er die Klinik verlassen konnte.<br /> Mir fällt ein kleiner Stein von Herzen.
#über #monaten #herzen #nachricht #empfänger #stein #klinik #wartens #knochenmarkspende
Der Siebenjährige ist jetzt<br /> Fan von den Schlümpfen. Er fragt<br /> mich, ob es eigentlich auch Schlumpf-<br /> Songs gebe. Auf diesen Moment warte<br /> ich seit über 20 Jahren!!*<br /> <br /> *Ich: googelt „Schlumpfen Cowboy Joe“<br /> Mann: googelt „Scheidungsanwalt“
#über #moment #jahren #joe #schlumpf #fan #siebenjährige #schlümpfen #cowboy
Menschen, die zusammen gehören, egal auf welche Art und Weise, finden immer wieder zusammen. Es ist egal, was zwischen ihnen passiert ist, wie viele Fehler gemacht wurden und wie viel Zeit vergangen ist. Es ist egal, wie fern sie sich sind, sie werden sich trotzdem immer nahe sein …
#zeit #art #fehler #weise
Vollbartträgern kneife ich stets neckisch in die Wange und frage: "Na, bei der Geburt den Rahmen mit rausgerissen?!"
#geburt #wange #rahmen
Zeig denen, die dich fallen sehen wollen, dass du fliegen kannst.