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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Hier im Hotel sind auch noch andere Gäste.<br /> <br /> Sehr unangenehm.<br /> <br /> 2 von 5 Sternen.
#gäste #sternen #hotel
Grund 531, sich Kinder anzuschaffen:<br /> <br /> Dank ihnen erlebt man Sonntage viel intensiver. Und länger.<br /> <br /> Ab zirka 6 Uhr.<br /> <br /> So schön ...
#uhr #kinder #sonntage
Erfahrung ist verstandene Wahrnehmung.
#wahrnehmung
Im Bett: <br /> 6:15 Uhr *Blinzel* 7:25 Uhr <br /> <br /> Auf der Arbeit: <br /> 11:23 Uhr *Blinzel* 11:22 Uhr
#uhr #arbeit #bett
Ich hasse Menschen, die einschlafen, sobald ihre Augen zu sind. Ich brauche für die Scheiße 3 Stunden, 700 Positionswechsel und ’ne Opfergabe an Gott!
#scheiße #menschen #stunden #gott #augen #opfergabe #positionswechsel
Ich kann auch einfach mal Fakten über mich erzählen:<br /> <br /> 1. Ich schlafe gern.<br /> 2. Ich esse gern.<br /> 3. Ich wiederhole sehr gerne Punkt 1 und 2.
#über #punkt #fakten
Nach einem leckeren Bohneneintopf ist es unter der Bettdecke Ruck-Zuck schön warm.
#bettdecke #bohneneintopf #ruck
Auf meinem „DRINGEND ERLEDIGEN!“-Stapel hat jemand „Sau“ in den Staub geschrieben.
#erledigen #staub
"Wir grillen heute!"<br /> <br /> 26.331 Wespen gefällt das.<br /> <br /> 1 Wespe hat eine Veranstaltung erstellt.
#wespe #wespen #veranstaltung
Beim Einkaufen.<br /> Ich will mir grade einen<br /> Einkaufswagen holen, als ein<br /> älterer Herr seinen zurückbringt.<br /> „Möchten Sie vielleicht direkt<br /> meinen nehmen? Ich war sehr<br /> zufrieden mit ihm. Fährt ruhig.<br /> Liegt gut in den Kurven.<br /> Top Zustand!“<br /> <br /> Gekauft.
#sie #kurven #zustand #einkaufen #einkaufswagen #herr #älterer
Tu Gutes,<br /> auch wenn es<br /> niemand<br /> sieht.
#gutes
Nicht jede Hand verdient es gehalten zu werden. <br /> <br /> Aber jede Pfote.
#hand #pfote
Hund: "DU BIST ZUHAUSE! OMG ICH LIEBE DICH"<br /> Katze: " Hallo Mensch, ich wollte dich nur darauf hinweisen dass mein Napf leer ist, also hopp!"<br /> <br />
#zuhause #mensch #liebe #dich #ich #bist #napf
Die, die sich<br /> schämen müssten,<br /> schämen sich nie.