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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die Welt ist so seltsam,<br /> dass wir diejenigen, die in<br /> der Natur leben, als „Wild“<br /> bezeichnen, und diejenigen,<br /> die sie zerstören, als<br /> „Zivilisiert“.
#welt #natur
Wenn ihr von einem Wolfsrudel<br /> angegriffen wurdet, überlebt habt<br /> und jetzt erst mal in Ruhe<br /> shoppen geht ...<br /> <br /> (BILD)
#ruhe #überlebt #wolfsrudel
Erste Übernachtung bei ihm. Er: „Wenn du kacken musst, dann geh. Keine Lust auf so was verklemmtes.“<br /> <br /> #ichglaubichbinverliebt
#lust #übernachtung
Man mag drei- oder viertausend Menschen gekannt haben, man spricht aber immer nur von sechs oder sieben.
#menschen
Ein Lieblingsmoment:<br /> Medizinischer Notfall im Zug,<br /> RTW kommt zum Bahnhof.<br /> Der Kranke wird rausgebracht.<br /> Einige Gaffer steigen aus, um mehr<br /> zu sehen. Der Zug fährt weiter.<br /> <br /> Die Sachen der Gaffer waren noch<br /> im Zug. Die Gaffer waren noch<br /> auf dem Bahnsteig. 😂
#gaffer #zug #sachen #bahnhof #notfall #kranke #bahnsteig #rtw #lieblingsmoment
„Sie haben da eine Lücke im Lebenslauf …?“<br /> <br /> „Oh, da habe ich meinem Mann eine berufliche Karriere ermöglicht, während ich in Elternzeit war. Habe auch mehrere Auszeichnungen dafür bekommen …“<br /> <br /> *zeigt von den Kindern gebastelte Muttertagskarten her*
#mann #kindern #lebenslauf #lücke #elternzeit #auszeichnungen #karriere #muttertagskarten
Einfach zur Abwechslung mal gute<br /> Nachrichten: Weil es wegen der Lockdowns<br /> und Reisebeschränkungen überall auf der Welt<br /> leere Strände gab, haben Meeresschildkröten<br /> viel mehr Eier gelegt als sonst. Es wird also<br /> ein Babyschildkrötenboom erwartet.
#welt #eier #nachrichten #überall #abwechslung #reisebeschränkungen #lockdowns #strände #meeresschildkröten #babyschildkrötenboom
Problem erkannt...<br /> ...Feenstaub wird geladen!
Wer von<br /> euch gehört noch zu<br /> den Auserwählten, die früher<br /> immer den Domino-Day<br /> geschaut haben?
#auserwählten #domino
Souveräne Rede von Merkel.<br /> Leider waren die Adressaten nicht zu Hause.
#hause #merkel #rede #adressaten
Vielleicht bezeichnet<br /> das Wort „Ehering“ auch<br /> einfach einen Fisch mit<br /> Elektromotor.
#wort #fisch #elektromotor
Heirate doch einen Archäologen! Je älter du wirst, umso interessanter findet er dich.
#älter #archäologen
Muss leider off,<br /> Mama muss telefonieren<br /> und ich darf die Leitung<br /> nicht blockieren.<br /> <br /> Seid ihr nachher wieder on?<br /> Heagggggdl <3 :*
#mama #leitung