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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Das Geilste war, wie cih mal versucht habe, mein Leben zu ändern. Da lachen wir heute noch drüber, hahaha.
#leben #ändern #geilste
Natürlich spreche ich mit mir selbst. Manchmal brauche ich eben eine kompetente Beratung.
#beratung
Großstadt: „Fuck, der nächste Bus kommt erst in 6 Minuten.” <br /> <br /> Kleinstadt: „Ok, in 30 Minuten kommt der nächste.”<br /> <br /> Dorf: „Juhu, heute fährt noch einer!“
#bus #minuten
Kann es sein, dass Teenager<br /> einfach erst mal ein paar Jahre<br /> rumliegen müssen?<br /> <br /> So zum Reifen.<br /> Wie Käse. Oder Wein.
#reifen #käse #jahre #wein #teenager
Gerade beim Chinesen was bestellt.<br /> <br /> Für die Abholung brauche ich die Bestellnummer.<br /> Ob ich denn was zum Schreiben hätte.<br /> <br /> Nervös habe ich Stift und Notizblock gesucht.<br /> <br /> „Ja, bin bereit, wie ist die Nummer?“<br /> <br /> „Sie haben die Bestellnummer 2.“<br /> <br /> Danke auch.
#abholung #nummer #stift #chinesen #schreiben #bestellnummer #notizblock
Ich kann heute nicht aufstehen. Meine Kissen haben mich als Rudelmitglied akzeptiert, und wenn ich gehe, verliere ich ihr Vertrauen.
#kissen #rudelmitglied #vertrauen
Drucker so: Ich will Papier!<br /> Ich so: Du hast doch alles gedruckt.<br /> Drucker: Ich will Papier!<br /> Ich: Hier, Papier.<br /> Drucker: Hier, leeres Blatt.
#papier #blatt
Sohn und ich geben uns einen Kuss.<br /> <br /> Er: „Weißt du, wonach<br /> deine Küsse schmecken?“<br /> <br /> Wir wissen alle, nach so einer Frage<br /> eines Kindes kann wirklich jede<br /> Antwort kommen.<br /> <br /> Er: „Schönen Erinnerungen.“<br /> <br /> Und dann haut die Antwort dich so<br /> ganz anders um, als du dachtest.
#frage #erinnerungen #antwort #kuss #kindes #küsse
Ich weiß, dass ich dir erst<br /> helfen kann, wenn du einsiehst,<br /> dass du Hilfe brauchst. Ich hoffe,<br /> du schaffst das bald. Ich sehe,<br /> wie ich dich immer mehr an<br /> die Dunkelheit verliere.<br /> Und das macht mir Angst.
#angst #hilfe #dunkelheit
Habe beim<br /> Sturmwichteln eine<br /> gelbe Tonne gewonnen.<br /> 😍
#tonne #sturmwichteln
Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall Recht behalten.
#fall #recht
Bin alleinerziehende Mutter<br /> und wechsle bald den Job – dann<br /> verdiene ich endlich wieder vierstelliges<br /> Netto, ich bin so dermaßen glücklich.<br /> <br /> Endlich ist mal wieder ein<br /> Eis drin, und sparen für einen<br /> kleinen Urlaub nächstes Jahr.<br /> <br /> Ich schaffe alles ganz alleine.
#jahr #eis #mutter #job #urlaub #netto
Nichts trägt soviel Zinsen wie Freundlichkeit und gute Laune.
#laune #freundlichkeit #zinsen
Elefanten können an einem gebrochenen Herzen sterben, wenn ein anderer Elefant stirbt. Sie weinen und legen sich hin, bis sie verhungern.
#herzen #elefant