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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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„Ich heirate erst, wenn<br /> ich mit der Schule fertig bin,<br /> einen guten Job habe und<br /> finanziell abgesichert bin.“<br /> (BILD)
#job #schule
Wer Menschen benutzt, darf sich nicht wundern, wenn diese irgendwann aufgebraucht sind.
#menschen
„Squid Game“ hat es in mehr als 90 Ländern auf Platz 1 der Netflix-Charts geschafft.
Ich muss wohl kaputt sein. Ich funktioniere nie so, wie andere es gern hätten.
Frauen würden ihre Fehler sofort zugeben ...<br /> <br /> ... wenn sie welche hätten.
#fehler
Ich wünsche mir,<br /> dass Haustiere länger leben,<br /> dass das Leben nicht so teuer ist,<br /> dass übrig gebliebene Pommes<br /> auch aufgewärmt schmecken<br /> und dass Menschen nicht<br /> so sche*ße sind.
#menschen #leben #pommes #übrig #haustiere
Männer, die ihren Frauen einen Abschiedskuss geben, bevor sie zur Arbeit fahren, geraten weniger in Verkehrsunfälle und leben länger.
#frauen #arbeit #abschiedskuss #verkehrsunfälle
Manchmal ist<br /> ein Rückzug nötig,<br /> um Herz und Seele<br /> zu schützen.
#herz #seele #rückzug
„Warum soll <br /> ich für dieses Land <br /> kämpfen, wenn mir <br /> das Land nicht das <br /> Gefühl gibt, dass <br /> es für mich kämpft.“ <br /> <br /> – fragte ein junger Mann <br /> Kanzler Merz.
#land #mann #merz
Ich und meine Kollegen,<br /> wenn wir nichts zu tun<br /> haben, aber unser Chef<br /> hereinspaziert.<br /> (BILD)
#chef #kollegen
In der Klasse des Achtjährigen kann man<br /> für Extraaufgaben Sterne sammeln. 5 Sterne<br /> ergeben 1x Hausaufgabenfrei.<br /> <br /> Das Kind hat ausgerechnet, dass die<br /> Extraaufgaben länger dauern als Haus-<br /> aufgaben und sammelt nicht mit. <br /> <br /> Ich lach mich kaputt.
#haus #kind #klasse #sterne #achtjährigen #extraaufgaben #hausaufgabenfrei
In Barcelona dürfen Frauen offiziell in Freibädern oben ohne baden.
Dieses Leben ist manchmal auch nicht unbedingt meine Party, aber da ich nun mal eingeladen bin, werde ich auch tanzen.
#leben #party